witchbottrokun

The Beginners Guide to Online Marketing

❤️ Click here: Internet marketing

The Law of Advertising. Thank you, and look forwarded to working with you. In short your business has its own DNA. This broad overview of each piece of the Internet marketing world gives students a firm foundation in the field to help them decide where their interests and talents fit the best.

Storytelling is one of the most powerful tools that your company can wield to build customer connections. An important consideration today while deciding on a strategy is that the digital tools have democratized the promotional landscape. And that complex cycle works to your advantage, it's not a disadvantage.

How a consumer interacts with online video advertising can come down to three stages: Pre attention, attention, and behavioural decision. Yang jelas usahakan berikan review yang jujur dan sesuai dengan value nya. Information identifying the user, such as and the page being viewed, is transmitted to the publisher ad server. Retrieved 12 June 2013. From textbooks to online video tutorials, you can really take your pick. Retrieved 12 June 2013. If you think about Will It Blend? Retrieved 8 June 2013. This shift from selling products to selling an experience requires a connection with customers on a deeper level, at every digital touch point.

Internet Marketing Ninjas Blog - By tracking users' online activities, advertisers are able to understand consumers quite well.

Learn how to stand out from the crowd, make your content compelling, and build a significant market presence for your company. In this course, Ian Lurie, CEO of the leading marketing agency Portent, presents his talk on Internet marketing. Learn how to embrace your brand's individuality and target the needs of your customers throughout the marketing cycle, from initial contact, through retention, community engagement, and hopefully sales. This 30-minute talk gives an insider's look at marketing strategies that have been proven to work in today's digital landscape. In the 21st century, people are gonna come to you and say the way to get customers is to get into search engines. You have to rank, you have to rank on Google. So you go and you hire what we in the industry call a search nerd, and that person goes off and does mysterious stuff to help you move up in the rankings. And they send you a bill once a month and that's about all you know about it. And then for the rest of the lifetime of your business, you wake up in the middle of the night screaming because of one of two things. Either A, you're not ranking yet, or B, you're ranking in Google and you're terrified that for some reason, you're gonna lose that ranking, because as it turns out, Google specifically, or a couple of search engines generally, are driving all of your customers to you and that's your only source of business. Why has this changed? What's changed is the existence of search engines have really altered the dynamic of marketing. We've chased search engines into this weird corner where all we focus on is our rankings and we've forgotten about the rest of marketing. There's a lot more to marketing than search, even today. It's part of this very complex cycle. And that complex cycle works to your advantage, it's not a disadvantage. It's important to keep that in mind. One way to look at it, and the way that I generally look at marketing, is that marketing is all about significance, and search engines, all they want to do is deliver significance. They're just trying to do what works at the core of marketing and always has. And if you keep in mind that marketing is about significance, then you can start to understand that what marketing is really about is showing yourself to the weird, making yourself useful, and using those two things to build significance around you, and your company, and your brand. And that's very, very important. And significance is not something that you can go out and buy. You can't make people think you're significant. You can't force it. You have to invite it. And you invite significance by standing out to those who are compelled to respond, what I call The Weird and what Seth Godin originally called The Weird in a great book called We Are All Weird. You also establish significance by making yourself useful. Think about things like Velcro. You want to really aspire to reach the point where you are so useful that people just assume you're there. You become a utility. And you can close the loop by deliberately reaping the rewards. You don't wanna just sit there and wait for people to land on your doorstep once you've done all this work. You wanna make sure that they do land there and make it easy for them. So I'll start by talking a little bit about the weird. Significance must involve you standing out to the weird. Now, there's two kinds of weird, right? There's weird like me, grown men who play games like Dungeons and Dragons. And then there's weird that just separates your potential customers from the enormous crowd in which they live. You can try to sell to all the people out there, and I'm sure if you've worked in a business or run your business, you've had some time where you've looked at things and said there are a million other people out there saying the same thing, hearing the same thing. How do I get to my customers? The way you do it is by refusing to hang out with the crowd. Find the people with special interests. Find people who really like waffles. Find people who are allergic to wool. And where you find those intersections between two interests, you'll find the weird. If you think about Will It Blend? They don't even know the brand of blender they're buying, but people really like to see stuff get smashed. So maybe what I should do is find the people who are looking to buy a blender and like to see stuff get smashed and put the two together. And that's how he ended up with Will It Blend? When I had to write an article about marketing and I wanted it to stand out, I thought about the fact that there's all these marketers out there and they're very passionate about marketing. And then there's all these gamer nerds out there like me and a lot of them are marketers. And at the crossover, that's where I found the weird that I could talk to. And I wrote this article called Everything I Ever Learned about Marketing I Learned from Dungeons and Dragons. And even within the search world, that had a really, really good result. So even if I am just looking at search engines, by accessing that weird audience, that obsessed audience, I got lots of people to talk about the article because they saw, oh wait, I play Dungeons and Dragons, I wanna take a look at this article. And then they reached out to people who weren't within that little segment, and that's what that segment can do for you. That's what reaching out to the weird can do for you, is it can get you people who are so impassioned about the message you've given them that they're willing to carry it to other people who exist outside the space that you're trying to access. It also got me a lot of links. Again, same thing, it got me a lot of links from news sites and marketing sites that don't do anything about Dungeons and Dragons. But because the article started to gain a lot of momentum and a lot of people saw it and heard about it, it started to build momentum and gain links. It also gained a lot of mentions in email, in newsletters, in social media. There were a few people calling me on the phone. So again, it exists far outside of search, but because good marketing is also good SEO, by accessing this audience, by finding that intersection and finding the weird, I got a really good result. And this has been true for well over a hundred years. And by putting those two together, he found this unique audience and he put together and ad that talks about how quiet the Rolls-Royce is and it was very successful. Now there's lots of different ways to achieve weird, right? You can do weird and just make huge waves and just do really strange stuff that's over the top. So if you look at Old Spice, you know, they looked to people who buy deodorant, which is almost everybody, and then they looked to people who like really bizarre, crazy humor, and they came up with the Old Spice commercials, which are hilarious and everybody knows who the Old Spice guy is. Nobody knows his name, but they know who the Old Spice guy is. Your appeal to that weird audience can be over the top, but it can also be subtle. You don't have to make it something completely off the wall. For example, a company called momAgenda makes day planners for moms. And what they did is they found this overlap between moms and moms who want to be really organized and found this little group of people who spend a lot of time on the internet looking for tools and methods to help them organize and plan their families' day, week, month. So they took their planner and they made printable versions of it. And by making those printable versions available, they got lots of moms downloading them and talking about momAgenda. And the discussion went from online to offline, it grew their own house email list, it expanded the number of people who knew who they were, and it also, again, coming back to search, did build quality links back to their site. So again, good marketing is good SEO. Good marketing is good email list-building. It covered all those bases for them. You can just go over to whiteboard and start brainstorming ideas, or a piece of paper and just start brainstorming ideas for how you find this overlapping audience, this intersection of interests. Or you can use some tools, and what I'll do sometimes if I'm stuck is I'll go to Facebook and I'll start to create an ad and then I'll go down to this field that's called Precise Interests and I'll type in whatever the product is, or the concept, or the idea that I'm trying to promote, and Facebook immediately shows me related interests. Things that, if people are interested in rhubarb, they're also interested in these other things as well. If you take a look here, you can see there may only be 10 or 20, 30,000 people on Facebook who've expressed an interest in rhubarb, but there's 3. There's 500,000 with an interest in ginseng. If you take that, you can find the people who overlap, reach out to them, and if they really like what you have to say, then they will reach out to all the other people that they know within the larger audience. And that's how you can use marketing to the weird to get you in front of a much larger group of people. And you can do this same thing with television shows. You can do it with almost any concept you can imagine. People have created pages on Facebook that other people come in and indicate that they like. So you can do all sorts of interesting psychographic sort of research and find this information on there.

HIMEN (NE) PUCA POSLE PRVOG SEKSA: Sve laži o vagini na koje ste naseli

❤️ Click here: Probijanje vagine

Pitam jer mi je do prije godinu dana menstrualni ciklus bio normalan i trajao je oko 5 dana. Koristili smo zastitu zadnja 2 puta,prethodnih puta nismo,jer se kontrolisao i ejakulirao van. Uverenje da se carski rez primenjuje za dobro bebe.

Ponekad se deshava da su usmine toliko velike da se taru o donji vesh ili se uvuku u vaginu tokom snoshaja-uistinu neprijatna situacija, ali hirurshkim zahvatom moze se smanjiti velichina usmina, ali ne treba to chiniti po svaku cenu, ovome se pribegava samo u sluchaju veikih smetnji a nikako samo zbog estetskih uslova, ipak rizik postoji. One stvaraju bijele naslage i izazivaju svrbe¾. Potpuno opuštanje je teško postići, čak i u idealnom okruženju.

Osećate ih kako se podižu kao talas, povlačeći i stežući isprva na jednom mestu, a zatim šireći se kroz celu matericu, leđa i prepone, a potom se ublažuju. Da biste odrzavali klitoris chistim i zdravim, povucite unazad kapuljachicu ili perpucijum klitorisa i koristeci se toplom vodom i mekim ruchnikom nezno otklonite svaki sekret koji se nakupio izmedju navlake i glavica. Promene stanja majke ili bebe Ako se promeni način rada srca ili krvni pritisak, ili ako se kod žene pojavi temperatura ili neke druge teškoće, veoma je važno da u tom trenutku budu prisutni iskusan lekar i babica da bi protumačili šta se zapravo dešava. Ostaci himena su obično prisutni dok žena ne rodi prvo djete vaginalnim putem. Kada se pojave sasvim male rupice straha i sumnje, medicinski mentalitet čini ih sve većim, i većim, dok nekada prelepa odeća ne postane jedna ogromna rupa. Osim toga, mesto ubrizgavanja je jako blizu glavne arterije materice što povećava verovatnoću da bude brzo apsorbovan posteljicom i snizi, odnosno uspori vitalne funkcije fetusa. Bilo je tu jos momaka posle, ali nista ozbiljno, nikad mi nije palo napamet da spavam sa nekim jer se nisam osjecala dovoljno spremnom. Oticicu kod ginekologa za par dana, ali eto da vas pitam.

HIMEN (NE) PUCA POSLE PRVOG SEKSA: Sve laži o vagini na koje ste naseli - ZNACI NENORMALNOG P OROĐAJA Ako se pojavljuju komplikacije tokom porođaja vaše telo će vas obično upozoriti na to. Te noci smo jos dva puta vodili ljubav.

Kada verujete u svoje osnovno zdravlje i snagu, u svoju sposobnost da rodite na svoj način, verujući sebi i ljudima oko vas da će pružiti vođstvo i podršku, kada vaš lekar veruje u vas, tada vi i oni zajedno stvarate klimu poverenja. Moje porađanje je dugo trajalo. Svi koji su bili uz mene imali su priliku da se odmore. Dolazili su i odlazili. Tuširala sam se toplom vodom. Mogla sam da radim šta sam htela. Uglavnom sam stajala ili šetala naokolo. Bilo mi je drago što ne ležim. Podsticali su me da jedem, pila sam i čaj. Na kraju su me ubedili da prilegnem, i da malo odspavam. Porođaj je bio bolan, mada bol nije prava reč. Bila sam zgromljena intenzitetom tog telesnog doživljaja. Sećam se da sam razmišjala, kako je porođaj odmicao, da su žene fantastične, ostaju u drugom stanju iznova i iznova i dovoljno su jake. Žene stalno prolaze kroz ovo iskustvo. Niko me za ovaj događaj nije mogao pripremiti rečima. Mogla sam da zamislim sebe kako razumem što uzimam lekove da me je neko u bolnici naterao na to. Da sam bila u bolnici verovatno bih prihvatila da pijem lekove. I to smo uradili. Trčali smo u krug. Svaki put kada sam imala kontrakciju oslonila bih se na drvo kruške. Onda sam nekoliko puta trčala gore-dole stepenicama. Trudovi su postajali snažniji. Onda su došli naponi. Napinjanje uopšte nije bilo bolno. Meri je držala ogledalo i svaki put kada bih se napela mogla sam da vidim efekat. Neka vam se obrazi naduvaju. Prvo sam čučala, a onda sam sedela uspravno dok je Luis bio iza mene. Moj konačni položaj pri porađanju bio je sa strane sa jednom nogom podignutom na rame babice: Sa svakim novim naponom mogla sam da vidim Emu kako izlazi, sve više i više. Posle svakog napona babica bi masirala moju međicu. Mala, u stvari velika glavica izlazila je napolje. To je bila najslađa stvar koju sam ikada čula. To je bilo veliko izneneađenje za nas! Izvukli smo je napolje! Prinela sam je svojim grudima. Sve posle porođaja prošlo je u redu. Ovo iskustvo je promenilo moj život. Naučilo me je kako je rođenje novog živoa nedokučivo i povezalo me je mnogo više sa sopstvenim telom. Ništa se ne može uporediti sa trudnoćom i rađanjem deteta. Stavovi koji stvaraju i potkrepljuju sumnje Poredeći ga sa svojim telom, mnogi lekari, muškarci, doživljavaju žensko telo kao nenormalno. Uticajni lekari, specijalisti za porođaj, izneli su veoma upečatljive i uznemirujuće opise porođaja i rađanja. Tako je Joseph B. Ovakve ideje kao i druge, manje dramatične, ali jednako negativne naglašavaju i uobličavaju mnoge porođajne službe. Ovakvi stavovi pojačavaju strahove da se naše telo neće ponašati kako treba i da će nešto poći naopako. Zatim izazivaju nove sumnje, uništavaju fiziologiju porođaja, isključujući naše iskustvo, ili ga potpuno sprečavaju da normalno uzme učešća. Stavovi, sami po sebi, naši vlastiti ili naših lekara, utiču na tok porođaja, usporavaju ga ili ubrzavaju, isto kao bilo koji lek ili mehanička intervencija. Kada prihvatamo medicinska objašnjenja onoga što bi trebalo da osećamo, i radimo tokom porođaja i rađanja, dozvoljavamo da se naša snaga smanji ili potpuno nestane. Institucije doprinose sumnjama Bolnice svode porođaj i rađanje na medicinski, pasivni čin. Kao zdrave, jake žene sa mnogo energije, ulazimo na ta mesta za bolesne ljude i naša snaga nestaje. Često nas stavljaju u kolica. Oduzimaju nam lične stvari. Odsečene smo od prijatelja i najbližih, osamljene među strancima što nas tera da se osećamo sam i bezimene. Medicinsko osoblje nas čini detinjastim i bespolnim dok nas klistiraju i briju. Ne dozvoljavaju nam da uzmemo hranu i piće, što nas slabi, usporava porođaj i ugrožava naše zdravlje. Priključene smo na infuziju, što nas čini nepokretnim. Svaka etapa porođaja mora da se desi unutar unapred određenog vremena. Dolazimo u kontakt sa mnogo ljudi i moramo da trpimo mnogo različitih ličnosti, što nije nimalo lako, a ni dobro za nas. Tokom porođaja obilazi nas jedan lekar ili čitav niz lekara, često u žurbi i bezlično. Za vreme porođaja u bolnici sve sami stranaci, od anesteziologa, medicinskih sestara, učenika medicinskih škola, lekara, studenata medicine do laboratorijskih tehničara, ulaze i izlaze iz sobe. Neke medicinske sestre čine sve što mogu, ali njih nema dovoljno. Sestre su dolazile i odlazile, nisu ostajale. Moj suprug se dobro držao, ali ja sam bila kao rak. On nije mogao da mi ublaži porođajni bol u leđima. Jedna medicinska sestra me je odlično masirala, zaista je znala gde da pritisne, ali bila je jako zauzeta tako da nije mogla da bude sve vreme uz mene. To me je veoma uznemirilo. Često, nema nikoga pored nas dugo vremena. Retke su kulture u kojima je žena koja se porađa tako sama. Doktor, koji se pojavljuje neposredno pre kraja ili čak na samom kraju porođaja, može biti neko koga nikada pre nismo videle. Kada se beba rodi, često se pojavljuju nove nepoznate sestre i dečji lekari. U većim bolnicama lekar, neonatolog, takođe se pojavi. Izolacija i nepokretnost za vreme porođaja povećavaju bol od kojeg raste napetost i strah, a sve to uvećava našu patnju. Obučenost lekara doprinosi klimi sumnje Muškarci i žene koji pohađaju medicinske škole, studiraju medicinu ili stažiraju u klinikama i u bolnicama, retko da su ikada videli normalan, spontani porođaj i rođenje. Zbog toga lekari ne znaju kako da se odnose prema potpuno svesnoj ženi koja nije pod anestezijom. Porođaj u kući, u prikolici u Merilendu, je bio prvi put da sam bio sa ženom tokom celog porođaja. Nije bilo medicinskih sestara, smena, sistema koji bi me zaštitio od toga koliko rađanje deteta zaista traje. Sećam se da sam otvorio svoju knjigu iz porodiljstva, proučavajući tok porođaja, grafički prikazan na jednoj strani, osećajući se ponovo uverenim da časovi porađanja nisu duži od onih na krivulji. Studenti medicine više ne uče veštine koje su toliko važne za žene koje se porađaju, kao što su masaža, fizička podrška, masaža međice. U suštini, ne uče veštine babica. Mnogima je sedenje pored porodilje tokom porođaja dosadno i neinteresantno. Čak i kada bi hteli da učestvuju nemaju dovoljno vremena. Umesto toga uče kako da rutinski koriste sve vrste intervencija da bi ubrzali porađanje, nesvesni toga kako takve intervencije mogu biti grube, čak i opasne. Takođe, pošto je akušerstvo hirurška specijalnost, moraju da se upoznaju sa određenim brojem procedura, vežbajući svoju veštinu ne zato što je ženama potreban baš taj postupak, već zato što je studentima potrebno iskustvo. Takođe, uče da, ukoliko ne koriste ili nemaju uvek pri ruci sve moguće instrumente i alatke, bi mogli u toku svoje buduće karijere biti tuženi za zloupotrebu profesije. Lekovi i intervencije koji se rutinski koriste u ime sigurnosti tako postaju instrumenti kontrole i slabljenja porodilja. Nakon ovakve obuke nije nikakvo čudo što lekari istinski veruju da ne možemo i ne smemo da se porađamo bez medicinskog nadzora i pomoći bolnice. Žene usvajaju medicinski model Oduvek je trudnoća donosila sa sobom i savršeno prirodan strah da se nešto može dogoditi, strah od nepoznatog, od bola i rizik smrti. Nikada ne možemo biti potpuno sigurni u ishod porođaja. Medicinska praksa i stavovi ohrabruju i razvijaju ove strahove. Jedna majka kaže: To je kao da je naše samopouzdanje jedan veliki, svetao komad tkanine. Kada se pojave sasvim male rupice straha i sumnje, medicinski mentalitet čini ih sve većim, i većim, dok nekada prelepa odeća ne postane jedna ogromna rupa. Kada smo izdvojene, i kada se pored nas ne nalazi ni jedna iskusna žena da nam odgovori na pitanja, da nas sasluša i pomogne nam da se osećamo dobro, i kada se oslonimo samo na lekare koji ne veruju da smo sposobne da rodimo dete same; kada zavisimo, baš kao i oni, od medicinskih tehnika, tada ih učvršćujemo u uverenju da ne možemo bez njih. Ovakva propaganda nas obeshrabruje i navodi da poverujemo da je tehnologija neophodna. Prihvatajući medicinski model porođaja dopuštamo da nas ophrvaju strahovi o mogućem lošem ishodu porođaja uprkos stavu da je ceo život rizičan, da treba oprezno živeti ceo život izbegavajući nerazumna upozorenja. Porođaj je vaše iskustvo - vi i niko drugi, rađate vaše dete. Ukoliko želite da se porodite okruženi pažnjom, trebalo bi da znate da je to moguće ostvariti, okružite se prijateljima i lekarima koji se pozitivno odnose prema prođaju. Trebalo bi da znate koliko su danas uvrežene sumnje da biste ih mogli raspoznati. Mnoge iskusne babice, lekari, medicinske sestre kao i akušeri mogu vam pomoći da imate porođaj kakav želite, u vašem domu, u slobodnom centru za porođaje, ili pak i u bolnici. POROĐAJ Vaše telo se priprema za porođaj. Tokom porođaja mišići materice postepeno rastežu grlić materice koji se otvara da bi beba mogla da izađe. Ti mišići, takođe, guraju bebu u vaginu i omogućuju porođaj. Tokom trudnoće javljaju se kontrakcije, zvane Braxton-Hicks kontrakcije. Mišići materice su se stezali, a zatim opuštali, vežbajući i pripremajući je kako bi tokom porođaja mogla efikasno da radi. Kako se trudnoća bliži kraju možete da osetite kontrakcije koje vuku i stežu, intenzivnije i češće, a povremeno mogu da budu neugodne. Grlić omekšava i dozreva. Skraćivanje i širenje grlića materice može da se pojavi pre nego što osetite da porođaj počinje. Neke žene se neznatno šire nedeljama pre početka porođaja, dok kod drugih porađanje počinje pre nego što je širenje počelo i rađaju decu nekoliko sati kasnije. Kad osetite jače kontrakcije, slične menstrualnim grčevima, možete pomisliti da je počeo prevremeni porođaj. To je kao da se materica zagreva pred porođaj. Ove kontrakcije obično prestanu posle izvesnog vremena, mada ponekad mogu da traju satima. Kada ih osetite ustanite i šetajte, vidite da li se nastavljaju, da li intervali između kontrakcija postaju duži ili kraći. Znamo dosta o porođaju, ali ne znamo šta ga tačno izaziva. Znamo da je fizička i emocionalna spremnost majke i bebe faktor koji uzrokuje promene u nivou hormona kod majke. Prostaglandini otvaraju i omekšavaju grlić, a oksitocin izaziva pravilne ritmičke kontrakcije koje šire grlić materice. Položaj bebe kao i vaše emotivno stanje i fizički položaj mogu da utiču na porođaj. Važno je da shvatite da svaki porođaj ima svoj tok sa periodima intenzivne aktivnosti, vrhuncima i periodima odmora u zavisnosti od okolnosti u kojima se odvija. Prvi znaci porođaja Neki telesni znaci obaveštavaju vas da se porođaj približava. Kontrakcije zagrevanja mogu postati intenzivnije i češće. Možete imati proliv nekoliko dana pre ili na sam dan početka porođaja, na taj način se vaše telo prazni i priprema za porođaj. Iskusićete i prisustvo ogromne energije, i možda poželeti da kuvate, spremate kuću - neka vrsta instinkta gneždenja. Ali možete, takođe, odjednom poželiti da ne radite ništa. Druge je imaju i kroz rani i kroz aktivni porođaj. Pucanje vodenjaka Kako glava vaše bebe pritiska opne, u kojima se nalazi amnionska tečnost, one mogu da puknu. One najčešće pucaju tokom porođaja, a ređe ostaju netaknute do rođenja bebe. Opne su obično providne i bez mirisa a mogu biti i mlečne. Neke žene misle da mokre u gaćice. Najbolje je da proverite boju i pomirišete. Ako ne možete da zaustavite oticanje voljno verovatno se radi o amnionskoj tečnosti. Bez obzira koliko tečnosti iscuri, vaše telo je zamenjuje na svakih nekoliko sati. Kada opna pukne porođaj će početi verovatno u razmaku od 12-24 časa, mada kod nekih žena tečnost curka i nekoliko dana ili čak nedelja pre. Nema jedinstvenog mišljenja šta treba da radite kad vodenjak pukne. Neki lekari kažu da treba odmah doći u bolnicu kako bi se sprečila infekcija. Neki od njih rutinski pospešuju porođaj nakon 24 časa ukoliko on nije prirodno počeo. Babice vam obično kažu da se opustite i da će porođaj uskoro početi. Iako planirate da se porodite u bolnici, razmislite ipak o ostajanju u kući; obično je manja mogućnost infekcije u vašoj uobičajenoj sredini. Ne kupajte se, ne stavljajte ništa u vaginu i nemojte imati seksualni odnos. Pijte puno tečnosti, merite temperaturu redovno, dva ili više puta dnevno. Nakon 24 h, još možete preduzeti da vam se pregledaju bela krvna zrnca kako bi bili sigurni da nije došlo do infekcije. Ako vam pukne vodenjak iznenada možda želite da vaš lekar proveri spolja da li je bebina glava postavljena pravilno i da vidi da nije pupčana vrpca skliznula oko vrata bebe. Takođe, ako primetite braon ili zelene mrlje, recite to vašem lekaru, to znači da je mekonium katranasti sadržaj u crevima vaše bebe ispušten - što je obično, ali ne uvek znak da beba pati. Kontrakcije, najčešći znak porođaja Posle izvesnog vremena materica počinje da se kontrahuje redovno i jako. Isprva to može da liči na stomačne bolove, menstrualne grčeve, bol u leđima, povlačenje i opružanje u malom stomaku. Kod ranog porođaja, trudovi se javljaju u pravilnim razmacima od desetak minuta kao po satu ili mogu da budu neredovni, nepravilni, u širokim intervalima. Ako porođaj započne u toku dana, radite svakodnevne poslove, pogotovo ako je to vaše prvo dete, jer tada porođaj traje duže. Češće, porođaj započne noću kada ste opušteni. Dobro je odspavati još malo, ako možete. U pet ujutru osetila sam periodične grčeve i bila sam zaista uzbuđena. Nisu bili mnogo bolni. Znala sam da se nešto događa. Čekala sam druge znake. Pregledao me je moj lekar. Bila sam potpuno zatvorena, nimalo otvorena. Rik i ja smo razmišljali šta bi mogli da uradimo tog dana. Ispekla sam rođendanski kolač, malo smo odremali i proveli miran dan zajedno. Ceo dan sam jela jaku hranu, večerala špagete. Otišli smo na spavanje. Probudila sam se u 11h noću, porađala sam se. Neplanirani porođaj kod kuće: Verovatno sam se porađala ceo dan, ali to nisam znala, otišla sam u kupatilo da se istuširam, da operem kosu i obrijem noge kako bih lepo izgledala. Moj sin se tamo i tada rodio. Nas troje smo otišli u bolnicu, a kosa mi je još uvek bila prekrivena šamponom. Neke žene znaju kada će porođaj početi, i mogu da učine da se on dogodi: Noć pre, osetila sam da mi je telo drugačije, kao da sam postala lakša i kao da je beba promenila položaj. U rađanje mog drugog deteta ušla sam veoma svesno zato što mi je to bilo potrebno. Ne verujem u pokušaje kontrolisanja procesa kao što je porođaj, ali bilo je divno znati da mogu da ga prizovem i da mu dozvolim da počne. Krvni pritisak mi je u nekoliko poslednjih nedelja trudnoće rastao, zbog preteranog rada i velikog stresa. Razmislila sam o tome, vodili smo ljubav, oslobodila sam se sumnji da to nije dobar dan i u roku od dva sata moj vodenjak je pukao i uskoro su počele blage kontrakcije. Početak porođaja U početku porođaja, hodanje u krug, duge šetnje, duge kupke, vođenje ljubavi ukoliko vodenjak nije pukao, ili vođenje ljubavi bez odnosa ukoliko je vodenjak pukao, tuširanje, grljenje, ljubljenje, štipkanje ili sisanje bradavica, stimuliše vaše kontrakcije, i opušta vas. Mislila sam da se porađaš. Kada ste u krevetu ili se odmarate trudovi se mogu usporiti i to je dobro. Kombinujte kretanje sa kratkim odmorima. Trebalo bi da žene ostanu u kući sve dok kontrakcije ne postanu česte i jake. Što duže ostanete van bolnice, manje je verovatno da će biti potrebna intervencija pri vašem porođaju. Neke žene više vole da odu i da se smeste u bolnicu pre nego što kontrakcije postanu tako jake da hodanje i vožnja kolima postanu neugodni. Kasnije neke žene požele da nikada nisu ni otišle u bolnicu, dok druge požele da su otišle od kuće ranije. Aktivni porođaj Kada porođaj zaista krene trudovi postanu jaki i ritmični. Osećate ih kako se podižu kao talas, povlačeći i stežući isprva na jednom mestu, a zatim šireći se kroz celu matericu, leđa i prepone, a potom se ublažuju. U predasima se možete odmarati, spavati, biti budni, pričati, šetati. Postarajte se da bešiku praznite redovno. Duboko opuštanje između trudova daje vam energiju za svaki novi. Duboko se opuštajući između kontrakcija smanjujete osećaj bola. Trudove, kada su bili najintenzivniji, osećala sam kao pojas oko donjeg dela leđa i stomaka. Najači bol bio je u donjem delu leđa. Kontrakcije su imale svoj tok: jake na početku, a onda polako popuštaju. Morate da ih upoznate. Ono što me je iznenadilo jeste to da sam se istovremeno osećala kao da smo dva sveta. Morate da se koncentrišete na njih kada počnu, ali kada prestanu osećate se normalno. Nikada se nisam osetila tako čista i jasna uma kao između kontrakcija. Biće vam od pomoći ako povedete dvoje ljudi da vam budu podrška - jednu osobu da vam pomaže fizički tokom porođaja, i drugu da vam priskoči u slučaju da se pojave problemi u ostvarivanju vaših potreba. Ako vam donesu invalidska kolica, a osećate se sposobnom da stojite i hodate, ignorišite ih. Iskoristite ih ako želite, ali ne postoji medicinski razlog na osnovu kojeg biste morali da ih koristite. Možete da nosite svoju odeću. Ukoliko nosite bolničku spavaćicu, uzmite dve i koristite jednu kao haljinu. Ponesite meke, rastegljive čarape, po mogućstvu dokolenice. U bolničkim sobama je često hladno. Procedure sa kojima ćete se sresti Ukoliko se niste prethodno prijavili, zamoliće vas da potpišete formular o saglasnosti pacijenta. To znači da uvek imate pravo na pristanak, da kažete ne i da znate sve rizike i prednosti svih lekova i procedura. Takođe, mogu da vas pitaju da li pristajete da budete pod anestezijom u slučaju nužde. Možete povući svoj pristanak u bilo kom trenutku. POROĐAJ PRISTUP BABICA POROĐAJU Babice porođaj opisuju kao kontinuirani proces koji uključuje rođenje deteta i vađenje posteljice. Babice i neki lekari znaju da svaki porođaj ima svoj ritam i traži svoje vreme. Oni neće postavljati ograničenja u trajanju svake faze, pre će koristiti pristupe i tehnike da olakšaju porođaj u određenim trenucima. Ovakav pristup porođaju uvažava i omogućuje iskustvo koje žene opisuju kao bivanje u bezvremenosti. Neke žene se otvaraju postepeno. Drugima je porađanje označeno vrhuncima i periodima odmora. Nekim ženama beba jednostavno isklizne, dok drugima treba znatno više vremena da pomognu bebi da se probije kroz porođajne puteve. Babice naglašavaju da je jednako važno za majku da izbaci posteljicu kao i da rodi bebu. MEDIC INSKI PRISTUP POROĐAJU Tradicionalna medicina porođaj deli na tri faze: 1 vreme koje je potrebno da se postigne skraćivanje i širenje grlića 2 guranje bebe napolje 3 izbacivanje posteljice. Većina lekara i bolničkog osoblja postavlja striktne vremenske granice u okviru kojih očekuju da se svaka od ovih faza odigra Fridmanova krivulja i većina lekara je prilično agresivna u svom pristupu vađenju posteljice. Ova ograničenja ovise o volji lekara i mestu na kojem se porađate. U nekim bolnicama čekaju 24 h pre nego što pristupe ubrzavanju porođaja lekovima, neke druge čekaju samo 12h ili čak manje. Medicinska sestra ili lekar će vam postavljati pitanja o vašoj trudnoći i porođaju. Bolničko osoblje sluša otkucaje srca ploda fetoskopom ili doptonom i posmatra rad srca fetusa dok trudovi traju i posle. Kako je dopton vrsta ultrazvuka, možete tražiti da upotrebljavaju umesto njega normalan fetoskop neke medicinske sestre, međutim, nikada nisu ni učile da koriste fetoskop. Tokom svih ovih postupaka možete da stojite ili sedite, ne morate da ležite na krevetu kako bi to mogli zatražiti ili očekivati od vas pri upotrebi fetoskopa moraćete da ležite ali ne i kod doptona. Majka koja se porađala dva puta ležeći na leđima primećuje: Često sam razmišljala kako je najbolje što žena sebi može omogućiti kada se nađe u bolnici da bude na nogama, da stoji, sedi, kleči, čuči. Na taj način ostaje aktivna, u poziciji da kontroliše! Tražiće od vas da ležite mirno 20 min - 1 h. Zapamtite da se u ležećem položaju vaše kontrakcije menjaju. Ako ste u ranom porođaju mogu da se uspore, ili čak da prestanu. Mogu da postanu neugodnije i da vas tako uznemire što će uticati na njihovu efikasnost. Tražite, umesto toga, da vas lekar ili babica pregledaju. Ako nema sestara u blizini, a oko vas je neko ko zna da sluša otkucaje srca fetusa, može da ih proveri. Unutrašnjim pregledom se proverava širenje grlića. U nekim bolnicama to rade babice, a u drugima lekari. Jedan lekar je bio zaista divan. Bio je omanji, tih mladić. Uopšte nisam osetila dok me je pregledao. Ponela sam sa sobom kasete, šetkala se i hodala. Napravili smo sjajnu atmosferu. Onda je došao lekar i upropastio sve. Pregledao me je iznutra pričinjavajući mi užasam bol. Imate pravo da odbijete bolničke lekare i da tražite svog lekara. Na klinikama bolnički lekari su jedini lekari koje možete da dobijete i verovatno će nekoliko njih želeti da vas pregleda. Uvek možete da odbijete bilo koju proceduru bilo koga, čak i u situacijama opasnim po život. Vaš partner, ili osoba koja se nalazi pored vas tokom porođaja, može da govori u vaše ime. Od medicinskog osoblja najčešće će sestre biti uz nas, ukoliko nema babice. Dajte im do znanja šta želite. Babice vam mogu biti od pomoći, mogu vas ohrabriti. Ukupno sam se porađala 36 sati, uglavnom u bolnici. Jedna babica je bila u sobi sa mnom sve vreme, spavala je u drugom krevetu i zadržavala ljude ako bi mi smetali. Bez nje ne bih uspela. Ukoliko niste u dobrim odnosima sa sestrom, tražite drugu. Mada nije uvek lako to učiniti, niti je lako naći drugu, ali vredi pokušati. Tokom bilo koje od gore navedenih procedura ako imate kontrakcije obavestite osobe oko vas. Možda neće sami biti svesni toga. Podignite ruku i recite im. Vaš partner može takođe da im kaže. Treba da ostave druge poslove i da čekaju. Koncentrišite se na ono što želite i šta vam treba. To je vaš porođaj i rođenje vašeg deteta. Ima dosta znakova koji pokazuju da ste potpuno otvoreni i da ste spremni za rađanje deteta. Možda ćete imati snažan osećaj otvaranja, kontrakcije mogu da se javljaju brže, mogu biti intenzivnije nego pre. Što ste opušteniji u tom trenutku to ćete se bolje osećati. Tada će vam zatrebati drugi ljudi da bi vam pomogli da duboko dišete, da kanališete svoju energiju, da vas pridržavaju i bodre. Možete biti veoma glasni tokom kontrakcija, ili veoma tihi između, usredsređeni na kontrakcije. Mnoge žene izaberu određen položaj dok kontrakcije traju - klečanje na rukama i kolenima, položaj sa strane u krevetu. Kontrakcije mogu biti povezane sa mučninom, drhtavicom, žmarcima, razdraženošću. Ovo može da se desi na početku i da se izgubi tokom porođaja. Neverovatan intenzitet događanja, čak i razdražljivost mogu obodriti ženu, jer su to znaci da je blizu kraj tog dela porođaja. Kada postignete potpuno širenje porođaj se usporava, učestalost kontrakcija se smanjuje što može izgledati kao da se vaše telo odmara. Često žene tada samo predahnu i nemaju potrebu da legnu, ovaj deo traje kratko, ili čak 2 sata. Kontrakcije mogu da budu toliko učestale da izgledaju kao jedna duga, ipak ostaviće vam vremena da udahnete pre no što počne nekontrolisana gurajuća kontrakcija. Za neke je ovo veliko olakšanje zato što osećaju da je sve pod kontrolom. Za druge, u zavisnosti od položaja bebe to može biti veoma bolan deo porođaja. Neke žene ne osete jaku potrebu za guranjem, da bebu kontrakcijama pomeraju nadole, što je samo jedna specifičnost u toku porađanja. Žene koje pohađaju pripreme za porođaj uglavnom uče da vežbaju napinjanje duboko udišući i zadržavajući i ispuštajući vazduh što jače mogu. Aktivno napinjanje ne mora da znači da će beba brže izaći. U stvari, to može smanjiti dotok kiseonika bebi. Materica se kontrahuje bez učešća volje i potiskuje bebu napolje sama ukoliko ne postoji prepreka. Napinjite se i izdišite jedino kad osetite potrebu. Ako su usta otvorena biće otvorena i vagina. Dišite duboko između kontrakcija. Danas mnogi lekari naglašavaju da je potrebno da drugi stadijum porođaja bude kratak, 2 sata ili manje, i to bez valjanog dokaza koji bi pokazao da produžetak može štetiti bebi. Ova faza porođaja može da traje 5 minuta ili 5 sati, sve dok su otkucaji bebinog srca normalni. Kada se odmarate između kontrakcija i ne napinjete se jako, ne umarate se toliko kao da ste gurali. Međica ima više vremena da se olabavi oko bebine glave dok se pomera na dole tokom kontrakcija, a zatim da se malo povuče tokom sledeće, pa se ponovo vrati. To može biti lagan, postepen proces koji štiti bebinu glavu i majčin porođajni put. Ponekad lekar može tražiti od vas da dišete polako tako da se ne napinjete dok on nežno masira uljem ili toplim oblogama predeo oko bebine glave. Tokom kontrakcija pustite da vam se stomak naduje, opustite celo telo, posebno usta i vilicu. Svesno usmeravajte energiju na dole i gore. Kada se porađate možete zauzeti bilo koji položaj. Kada se oslanjate istovremeno i na ruke i noge ili kada čučite razdvojenih kolena, karlica je najšira. U početku, najudobniji položaj može biti kada klečite ili sedite na WC šolji, zatim da klečite pored kreveta, sedite ili ležite na strani sa jednom podignutom nogom. Ležanje na leđima sa nogama u podupiračima je najgori položaj, neefikasan i najopasniji položaj za porođaj. Koristi se u većini bolnica zato što je lekarima najzgodniji. Napinjanje je bilo najčudnije, a u isto vreme najlepše osećanje koje sam ikad imala. Mogla sam da osetim oblik bebe, dok sedim na njenoj glavi koja je klizila nadole. Sama pomisao o premeštanju iz ovog udobnog položaja na ravnu površinu kreveta činila se smešnom. Eto, bila sam u mojoj stolici za ljuljanje sa podignutim nogama na dve male kuhinjske stolice dok su lekar i Herš bili pored mene... Sve je ličilo na premeštanje velikog klavira; naporno ali uzbuđujuće. ROĐENJE Glava bebe izlazi prva ukoliko beba nije u obrnutom položaju. Tada vas lekar može zamoliti da ga gledate u oči, da dišete polako i da nežno dodirnete bebinu glavu, zatim da izgurate bebu napolje. On će proveriti da li je pupčana vrpca oko bebinog vrata i isisaće sluz iz bebinog nosa i usta. Osećala sam se kao boginja. To je bio najbolji trenutak u mom životu. Osetila sam bebinu glavu, onda sam videla i njeno lice. Presekla sam pupčanu vrpcu i položila ga na grudi. Osećala sam se kao da sam uradila nešto nemoguće. Nisam mogla da verujem da je ugledao svetlo dana. Osećala sam se sveto. NEPOSREDNO POSLE ROĐENJA Ako beba počne da diše čim joj glava izađe napolje, biće roze boje kada se rodi. U drugim slučajevima beba je veoma mirna i plavičaste boje sve dok se ne uspostavi ravnomerno disanje. Plač ne mora da bude karakteristika svakog novorođenčeta. Neke bebe plaču samo na trenutak, a zatim prestanu, neke jednostavno dišu, trepću i gledaju unaokolo ili krkljaju. Odmah nakon rođenja, stavite bebu blizu sebe. Ona je vaša i mesto joj je uz vas. Pokrijte je ćebencetom kako biste je zagrejali i držite je nagu na grudima i stomaku kako bi mogla da oseti vašu kožu, omiriše vas, oseti vas, čuje vas i pogleda vas i vašeg partnera. Sigurno ćete hteti da je mazite, dodirujete i da pričate sa njom. Smireno uživajte u tome. Ako ste iscrpljeni, vaš partner može da drži bebu na vama ili blizu sebe. Mnogo toga je napisano o ovom trenutku. Veoma je važno da shvatite da je rođenje nastavak procesa koji je počeo začećem. Veza je već i ovako veoma intimna. Novorođenčad prepoznaju miris majke, glasove roditelja i poznate zvukove. Želimo da bolnice poštuju ovaj trenutak koji je bitan za nas, naše partnere i decu da nastavimo da budemo bliski sa svojim bebama u tom trenutku. STVORITE ATMOSFERU ZA SVOJ POROĐAJ Okruženje. Kada se osećate udobno i sigurno, sa poznatim ljudima oko sebe, lakše ćete se opustiti. Obično žene rađaju u kući, da bi bile na poznatoj teritoriji gde su slobodne da budu ono što jesu. Ljudi sa kojima se osećate ugodno. Veoma je važno da vam prisustvo drugih, njihov dodir, savet i ponašanje daje snagu i utehu i čine vas srećnom i punom poverenja. Takođe je bitno da se i oni osećaju ugodno pored vas. Bol je bio kao zemljotres koji me rastavlja na delove. Vikala sam hodajući unaokolo i tuširala sam se često. Trebao mi je njegov dodir i radost i trebale su mi - veoma neuobičajeno - reči babica, njihovo znanje i sigurnost. Izaberite one ljude koji mogu da razumeju šta vam je potrebno, a šta ne. Bez obzira na to da li ste vežbali disanje ranije, duboko disanje vam može pomoći da se opustite. Zamislite da disanjem dovodite kiseonik u svaki deo svog tela. Dišite na bilo koji način koji vama odgovara. Otvorite usta i grlo. Pronašla sam svoj sopstveni način disanja. Neke žene koriste način disanja koji su vežbale i tako postaju previše kontrolisane i napete. Kombinujte disanje sa različitim položajima, zvucima. Bila sam sa ženom koja je disala na krut, snažan način koji je naučila na časovima za trudnice. Bila je stegnuta i iscrpljena. Rekla sam joj da ne mora to da radi. Kada je prestala sa pokušajima da se kontroliše, njena energija je počela da teče. Tokom nekoliko narednih sati počela je da ispušta tihe glasove koji su na kraju prerasli u stenjanje. Klečeći na podu, disala je mužu u krilo i ljuljala je karlicom. On je počeo da diše i da se ljulja zajedno sa njom. Tokom porođaja možete se osećati veoma veselo, blaženo i mirno, pogotovo ako je porođaj neometan i ako napreduje prirodno. Vaše telo proizvodi supstance koje ublažavaju bolove, nazvane endorfini, a koje imaju sličan efekat kao morfijum. Napetost i strah izazivaju lučenje adrenalina, koji uznemiruje, usporava porođaj i čini ga još bolnijim. Ovakvo stanje sprečava lučenje endorfina. Opuštajući se omogućavate endorfinima da se i dalje izlučuju. Ako je porođaj bolan, ne krivite sebe. Potpuno opuštanje je teško postići, čak i u idealnom okruženju. Menjajte položaj i krećite se. Položaji u kojima vam je kičma uspravna, kao kada hodate ili se ljuljate, mogu vam pomoći da se opustite, ublažite bol i učinite kontrakcije efikasnijima. Pomaže i klečeći položaj, pogotovo ako je u pitanju karlični položaj bebe. Možete se ljuljati napred nazad, ljuljati polako i ritmično, pomerati se na načine na koje nikada niste ni pomišljali. Mnogim ženama je najudobnije da sede na toaletu. Kada pijete i jedete, laku hranu na početku porođaja i sok i čaj sa medom kada porođaj postaje intenzivniji - održavate snagu i nivo šećera u krvi. Tako nećete dehidrirati i bolje ćete podnositi kontrakcije. Pijte i ne zaboravite da mokrite često. Za rađanje je potrebno puno snage. Nekim ženama nije potrebno, a i ne žele da budu bučne, međutim mnoge osećaju da ih ispoljavanje snažnih emocija besa, straha, bola, kroz škrgutanje, gunđanje, vikanje, stenjanje, smejanje, pevanje, pevušenje - opušta. Tokom dugog porođaja dok dišete i gurate bebu napolje, verovatno ćete ispuštati glasove… niži tonovi više koriste nego oni visoki. Oni niži se osećaju niže, kažu neke babice. Kupke i tuširanja nas mogu opustiti i smiriti tokom porođaja. Neke žene ostaju pod tušem satima. Kada se voda u kadi ohladi, može se sipati topla voda na stomak tokom kontrakcija. Kada je voda duboka, uterus se podiže što može produžiti porođaj. Ležeći uglavnom pod vodom, oslanjajući se na držače možete polako plutati i tako se potpuno opustiti. Pomoć: fizička podrška, dodir, masaža i držanje. Možete zamoliti vašeg partnera, prijatelja, lekara, sestru da vam pomognu dok čučite, stojite ili klečite, da se oslonite o njih, da vas drže pod ruku, da se oslonite na njihovo rame, da vas drže kako god vi želite. Vaš partner ili lekar može tačno da zna šta želite, a da ga i ne zamolite za to. Ali i ne mora da zna. Ukoliko vam dodir ne odgovara tražite novi dok vam ne postane bolje. Međutim neke žene ne žele da ih prisutni dodiruju. Zamolila sam dve prijateljice da me masiraju duboko i jako, pritiskajući posebno mišiće donjeg dela leđa da tu skupe svu snagu. Dopalo mi se takođe da osećam njihove ruke kako mi dodiruju stomak. U Južnoj Indiji osobe koje prisustvuju porađanju stavljaju cvet pored porodilje, i kako se njegove latice otvaraju, otvara se i cerviks žene. Otvaranje je ceremonija, slavlje. Zamišljajte da ste na mestu koje najviše volite i gde ste najsrećniji. Zamišljajte da ste cvet koji se otvara, svetlost koja se rasipa. Otvorite svoj um slikama. Zamišljajte kako materica grli bebu, gurajući je napolje, spremnu da se rodi na svoj način, otvarajući vas. Osećam kako se moji mišići opuštaju, moj cerviks otvara, otvara, otvara, više... Budite tihi, prisutni i uključeni. Usmerite vašu pažnju na nju. Budite radosni, pozitivni i ohrabrujte je. Krećite se polako, dišite polako, ostanite smireni. Ne pokazujte preteranu brigu ili strah. Napustite sobu ukoliko se osećate neugodno. Ne očekujte od nje da bude postojana. Ne očekujte takođe da vam ljubazno kaže šta želi. Ponekad možda neće uopšte želeti da je dodirujete. Ako vam kaže da idete, ne uzimajte to lično. To je ipak porođaj. Da, to boli, ali pokažite vašu veru u njenu snagu. Ona to zaista može. Možda će joj šetnja, tuširanje, kupanje, promena položaja pomoći da se bolje oseća. Usmeravajte je na sadašnjost. Ukoliko gubi koncentraciju, pomozite joj da se ponovo koncentriše. Držite je, pevajte, smešite se, stenjite, ljuljajte se s njom. Neposredno pred rođenje bebe, u najintenzivnijem trenutku, možda će joj trebati dodir, kontakt očima. Dišite uporedo s njom. Stavljajte joj tople obloge na međicu, toplota je može opustiti. Možete joj takođe omogućiti da se nasloni na vas. Ako iz nekog razloga prvi trenuci nakon rođenja nisu ispali kako ste želeli, biće mnogo načina u budućnosti da budete bliski sa bebom, a i ona sa vama. Zbližavanje je proces koji traje. Odmah nakon rođenja deteta lekari procenjuju njegovo stanje u roku od 1-5 minuta i ocenjuju brojevima od 1-10. Većina dece ima rezultat od 7-10. Vaš lekar će imati pri ruci kiseonik i opremu za isisavanje u slučaju da je bebi potrebna pomoć pri disanju. U slučaju potrebe vrši se nežno isisavanje iz nosa i grla. Beba je vlažna i prekrivena voštanom supstancom koja se zove vermiks i nije mnogo krvava. Bebina glava može privremeno biti čudnog oblika, zato što je bila stisnuta tokom prolaska kroz vašu vaginu. Prvih nekoliko sati života vaše bebe je vreme naglašene svesnosti o njoj. Zato vam treba mir, tišina i neuznemiravanje. Vaša beba će sisati ona je sisala u vašoj utrobi pre rođenja. Neke bebe odmah znaju šta treba da rade. Ako ste uzimali lekove, vaša beba možda neće biti u stanju da sisa sve dok njihovo dejstvo ne prođe. Dobro je pustiti bebu da sisa, čak i ako ne planirate da je dalje dojite, jer kada bebe prvi put sisaju primaju važna antitela i hranjive materije iz kolostruma. Ako beba ne izgleda kao da želi odmah da sisa ili ako bolničko osoblje ima neke primedbe na to, zapamtite da ste vi ovde glavni i da možete da činite sve što želite i što je dobro za bebu. Sisanje je važno i za vas. Ono stimuliše oksitocin, koji čini da se materica skuplja kako bi izbacila posteljicu i ostala posle čvrsta. I dalje ste vezani za bebu pupčanom vrpcom, koja je pričvšćena za posteljicu u vama. Lekari u bolnicama ranije su obično presecali vrpcu čim beba počne da diše ili plače, a neki to i dalje čine. Mada većina lekara danas čeka sa presecanjem 5-10 minuta dok vrpca prestane da pulsira. Zatim je uhvate štipaljkom i preseku je nekoliko santimetara od pupka. Često partner žene koja se porađa preseca pupčanu vrpcu. Kroz nedelju dana, deo vrpce koji je ostao na bebinom pupku, suši se i otpada. R AĐANJE POSTELJICE Nakon izvesnog vremena, 5-30 minuta ili duže, pupčana vrpca se produžava, osetićete kontrakciju, izbaciti krv u mlazu i poroditi posteljicu. Kontrakcija dolazi brže ako sedite, čučite, ili ako beba sisa. Veoma je važno da posteljica bude cela jer se time završava rađanje. Dok se to ne desi, kapilari ostaju otvoreni i žena je tada posebno osetljiva na infekciju i obilno krvavljenje. Kada je cela placenta napolju, krvni sudovi se zatvaraju. Materica se steže i smanjuje. Dojenje pomaže ovaj proces. Ako je sve ostalo normalno, opravdano je sačekati rađanje posteljice, i to s punom pažnjom. Često je najbolji način da se uverite kako neće biti problema da pustite stvari da idu svojim tokom. Obično posteljica sama izlazi napolje, a potpomaže joj ako beba ili neko drugi sisa vaše bradavice. Ako placenta ne izlazi lekar može dati injekciju, povući nežno vrpcu kontrolisano povlačenje ili je izvući ručno npr. Ako ste u kući i imate ovakav problem, morate hitno u bolnicu. PRVIH NEKOLIKO SATI NAKON ROĐENJA BEBE Majka i beba Najbolje je ako beba posle rođenja ostane pored vas i vašeg prtnera koliko god vi to želite. Roditelji i deca spavaju i bude se zajedno, upoznaju jedno drugo a beba može da sisa kada god poželi. Beba i roditelji ostaju zajedno kod kuće, dok, u većini bolnica to nije moguće. Ne postoji ni jedan medicinski razlog zbog kojeg bi bilo potrebno razdvajati zdrave majke i bebe nakon rođenja. Vaše je pravo da beba bude pored vas, ona pripada vama. Korisno je da bebe sa manjim, ili čak većim zdravstvenim problemima da budu blizu roditelja, iako im je u isto vreme potrebno medicinsko posmatranje. Prvih sat, dva U prvim satima po rođenju, lekari će napraviti potpuni fizikalni pregled vaše bebe. Nije neophodno da ga naprave odmah, sem ako ne postoji neki očigledan problem. U bolnici tražite da bebu pregledaju u vašem prisustvu kako biste mogli videti sve što se dešava i pitati sve što vas zanima. Kapi srebronitrata i vitamin K U svim bolnicama se preporučuje da se bebi u oči stavi supstanca koja sprečava gonokoknu infekciju. Tradicionalno se u tu svrhu koristi srebronitrat. Roditelji mogu potpisom da odbiju ovaj postupak. Gonoreja, ukoliko se ne leči, uzrokuje slepilo. Kućni lekari ostavljaju roditeljima da odluče da li žele da beba primi kapi. Ako odbijete tretman, obratite pažnju na bebine oči tokom prve nedelje života, i proveravajte da li su joj oči uvek bistre, da ne izgledaju inficirano. Ako su vlažne ili otečene sa slepljenim trepavicama, vašoj bebi je potrebna medicinska nega. Pedijatri preporučuju da bebe prime injekciju vitamina K posle rođenja, kao bi se predupredio redak 1 u 2000 poremećaj poznat kao bolest krvarenja novorođenčadi, kada krv nema dovoljno faktora za zgrušavanje krvi. Pre 25 godina ove injekcije su postale obavezne u bolnicama kako bi se sprečilo krvavljenje koje uzrokuju mnogi lekovi, što dovodi ponekad do žutice. Kod porođaja van bolnice, većina lekara ne koristi vitamin K, sem ukoliko ne postoji porođajna trauma. Injekcije vitamina K se mogu dati, ali nije obavezno. Ukoliko je porođaj bio težak sa uklještavanjem glave, vitamin K je neophodan. Bebi se može dati vitamin K i oralno, ali tako možda neće imati dejstvo, a ima i loš ukus. Pitajte vašeg lekara da li će vašoj bebi dati srebronitrat i vitamin K. Imate pravo da odbijete oba ova tretmana. Mesto gde se nalazite nakon porođaja utiče kako se osećate Prednost toga što sam se porodila kod kuće nipošto se ne može podceniti. Nakon porođaja bila sam u svom krevetu, sa pukotinama na plafonu iznad glave koje poznajem, sa svojom porodicom oko sebe. Planirali smo porođaj u kući ali kako sam imala iznenađujuće dug porođaj završila sam ga rađajući u bolnici. Naše razočarenje je bilo ublaženo obećanjem lekara da ćemo moći, ako sve prođe bez problema, da se vratimo kući odmah nakon rođenja deteta. Megan je rođena u podne, a do pet popodne ja sam već bila u svojoj kući. Tuširala sam se, dok su Peter, moja majka i njegovi roditelji pripremali večeru i divili se bebi. Tad smo svi seli da proslavimo ovu rođendansku večeru, upotpunjenu kolačem, šampanjcem i sa Megan nasred stola u njenoj korpi. U 9 uveče Peter i ja smo već spavali sa Megan privinutom uz nas. Sledećeg dana došla je babica i pregledala mene i bebu, odgovarajući na hrpu mojih pitanja. Kasnije su došli i naši prijatelju donoseći hranu i poklone za bebu. Ti dani su ostali u mom sećanju kao jedni od najsrećnijih u mom životu. Možda ćete želeti da ostanete u bolnici nekoliko dana, pogotovo ako imate još dece ili nemate nikoga ko bi vam pomogao u kući. Imam petoro dece u kući i na ovaj porođaj gledam kao jedini odmor ove godine. Neke bolnice imaju smeštaj organizovan tako da je beba pored vas sve vreme, a neke imaju modifikovani smeštaj, gde je beba sa vama kada god želite, ili samo tokom dana, ili kada ste vi umorni, vraća u centralnu dečju sobu. Često su majke čije su bebe uz njih mnogo odmornije od majki čije su bebe u dečjoj sobi. Većina bolnica rutinski razdvaja majke i decu, u početku 12 do 24 h, a zatim sve vreme sem onog za hranjenje. Sestre stavljaju bebe na kolica, vode ih u centralne dečje sobe i donose ih majkama na hranjenje na svakih 4 sata. Mnogim majkama i novorođenčadi je teško da se naviknu na bolničku rutinu. Kao dodatak stresu od nepoznate, sterilne okoline, mogu se umešati bolnička pravila u prirodan proces oporavka i upoznavanja sa bebom. Svoje prvo dete sam rodila u bolnici. Narednih nekoliko dana jedva da sam spavala. Moja cimerka je bila fina, ali je stalno gledala TV. Onda, tu su bile neke sestre koj e su svraćale na svakih par sati da mi izmere temperaturu, da mi daju laksative i izgrde me što predugo dojim bebu sa jedne strane. Za vreme poseta i noću sestre bi odnosile bebu u dečju sobu i meni se stalno pričinjavalo da je beba koja plače upravo moja. Osećala sam se napeto i depresivno sve vreme. Postoje zaista dobri razlozi za odlazak iz bolnice što je pre moguće. Bebe u bolničkim dečjim sobama izložene su znatnom riziku od infekcije. Povoljna je okolnost da vi sami negujete vaše dete, pogotovo ako vam je prvo. MANJE UOBIČAJENI POLOŽAJI U prethodnom opisu porođaja, pretpostavili smo da je položaj bebe u materici onaj najuobičajeniji - levi zatiljak spreda. To znači da se beba nalazi u materici naglavačke, ležeći sa svoje leve strane ili sa levim delom lobanje ka majčinom prednjem delu. Drugi položaj je, takođe, naglavačke, ali beba je okrenuta na drugu stranu, licem ka majčinoj prednjoj strani. Porođaj može da bude znatno duži, pošto će beba pokušati da se okrene tokom porođaja, da bi se rodila na mnogo povoljniji način, licem ka majčinim leđima. Sa bebom koja se rađa na ovaj način možete imati porođajne bolove u leđima. Tokom porođaja, slobodno birajte položaje, koji su najugodniji za vas. Neke bebe izlaze prvo guzom, nogama ili rukama. Ponekad se beba može okrenuti od 19. Ona se može sama okrenuti tokom porođaja, ali to nije uvek slučaj. Vešt lekar će možda spolja moći da okrene bebu. Ukoliko je vaš lekar porodio mnogo beba okrenutih na suprotnu stranu, i ukoliko je vaša karlica dovoljno široka, a beba dovoljno mala, moći ćete da je rodite vaginalno. Čučite; to značajno proširuje vaš karlični otvor. Opasnost kod ovog načina porađanja je u tome što dok beba bude izlazila napolje, njena glava može da bude zarobljena i kada beba proba da diše, ugušiće se. Lekari koji imaju znanje o ovom načinu porađanja, umotaće bebino telo koje izlazi napolje u toplu ćebad da bi sprečili da hladan vazduh šokira bebu, što bi je navelo da udahne sluz. Takođe, lekari stave prst u vaginu žene, omogućujući tako prolaz vazduha. Bebe okrenute nogama ka spolja, porađaju se obično carskim rezom, sem ako se ne radi o drugom blizancu jer je tada cerviks dovoljno otvoren. U današnje vreme lekari akušeri tokom svoje obuke retko kad uče neophodne veštine za izvođenje spoljašnjeg okretanja, ili načine na koje mogu pomoći bebama u karličnom položaju da se rode vaginalno. Oni uglavnom u ovakvim slučajevima pristupaju carskom rezu. Neke bebe leže horizontalno transverzalno , i njihove glave se ne spuštaju. U ovom slučaju beba mora biti rođena carskim rezom. ZNACI NENORMALNOG P OROĐAJA Ako se pojavljuju komplikacije tokom porođaja vaše telo će vas obično upozoriti na to. Naravno, od životne važnosti je da opazite i da budete svesni tih znakova, i da to kažete svom lekaru. Kada ste budni i niste pod lekovima, imaćete mnogo jasniju sliku o onome što se dešava. Takođe, anestezija može da pokrene neke komplikacije. Ovde su dati neki znaci koji treba da vas upozore na to da odmah obavestite svog lekara. Stalan i jak bol u malom stomaku često praćen pojačanom osetljivošću materice Ovaj bol se razlikuje od bola normalnih porođajnih kontrakcija, koje počinju pojačanim intenzitetom,a zatim postepeno potpuno nestaju do sledeće kontrakcije - to nije bol koji dolazi i prolazi, već je stalan. Nenormalan položaj ili ispadanje pupčane vrpce, posteljice, ruku ili nogu bebe Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, iskusan lekar mora da odluči da li je potreban carski rez. Ispadanje pupčane vrpce kada vrpca padne u vaginu te postoji opasnost da bi mogla biti pritisnuta, prekidajući put kiseonika do bebe i placenta previa obavezno zahtevaju carski rez. Obilno krvavljenje iz vagine Postoji mnogo razloga za ovu pojavu, kao što je cepanje grlića, iznanadno odlubljivanje posteljice, ili porođaj pre nego što je grlić potpuno otvoren. Međutim, normalna je pojava krvave sluzi, neposredno pre potpune dilatacije, pogotovo kada se grlić otvara veoma brzo. Sporo širenje grlića materice Kada su kontrakcije jake a grlić se ne širi ravnomerno, tada te neproduktivne kontrakcije predstavljaju nepotreban stres za majku, plod ili oboje. Ovo stanje je posebno teško dijagnostikovati jer je bol subjektivna kategorija i neki porođaji traju normalno duže nego drugi. Međutim postoji mogućnost da je otvaranje cerviksa veoma malo ili čak nikakvo. Nenormalnost rada srca bebe Ova pojava je znak da je beba ugrožena. Rad srca ploda treba proveravati redovno tokom porođaja. Promene stanja majke ili bebe Ako se promeni način rada srca ili krvni pritisak, ili ako se kod žene pojavi temperatura ili neke druge teškoće, veoma je važno da u tom trenutku budu prisutni iskusan lekar i babica da bi protumačili šta se zapravo dešava. PRERANI POROĐAJ I RAĐANJE Prerano rođena beba je ona koja je rođena tokom ili pre 37. Sve donedavno beba koja je težila 2,5 kg ili manje je smatrana nedonoščetom, ali sada lekare više zanima zrelost i funkcionalni razvoj bebe nego njena težina. Veoma malo se zna o uzroku prevremenog rođenja. Gotovo u polovini slučajeva razlog je nepoznat. Zdravstveno stanje majke, neadekvatna ishrana, stres i pušenje, povećavaju mogućnost prevremenog porođaja. Neki specifični razlozi prevremenog porođaja su infektivne bolesti kao što je sifilis , toksemija, šećerna bolest, problemi sa štitnom žlezdom, nenomarlost ploda, poremećaji posteljice, i višestruka trudnoća, blizanci ili trojke. Neki od ovih problema mogu se izbeći odgovarajućom ishranom i zdravstvenom negom. Statistike pokazuju da siromašnije žene i adolescentkinje imaju manju prenatalnu negu i kod njih je povećana verovatnoća za prevremeni porođaj nego kod ostalih žena. Prevremeni porođaj teče kao normalan, vremenski donesen porođaj. Može biti malo sporiji zbog slabijih kontrakcija ili brži zato što je beba manja. Nedonoščad veoma lako podležu opasnom delovanju lekova koji se koriste tokom porođaja, zato ako ste spremni da podnesete porođaj bez lekova, učinićete svojoj bebi veliku uslugu. Što je beba manja i nemoćnija više joj treba neposredna nega. Većina nedonoščadi se stavlja u inkubatore sa kontrolisanim kiseonikom, temperaturom i vlažnošću. Bebe se smeštaju na intenzivnu negu gde su zaštićene od svih vrsta infekcija, kojima su veoma podložne, a infekcije su uobičajene u bolnicama. Trudite se da budete što duže sa svojom bebom jer vaše prisustvo, glas, dodir i vaša ljubav, pomoćiće joj da napreduje. Neki doktori istražuju prednosti držanja starijih i većih prevremeno rođenih beba u inkubatorima pored njihovih majki, tako da one mogu da ih ljuljaju i drže blizu sebe. Ove bebe rastu i razvijaju se mnogo brže od onih koje su ostavljene same u inkubatorima. Najbolje je da hranite bebu svojim mlekom. Antitela u majčinom mleku sprečavaju mnoge infekcije kojima su nedonoščad obično podložna. Možete ispumpavati vaše mleko električnom ili ručnom pumpicom za grudi, ako beba mora da bude u inkubatoru sve vreme, i hraniti je na taj način. Možda se nećete osećati spremnom za porođaj i materinstvo. Možete biti nesigurni i uznemireni i zabrinuti za vašu bebu. Nađite osobe sa kojima vi i vaš partner možete da razgovarate. Bolničko osoblje trebalo bi da bude svesno vaših osećanja. Takođe bi trebalo da vas ohrabruju da provodite sa bebom koliko god želite vremena. Takođe bi trebalo da vam objasne svrhu svih bolničkih procedura i da odgovore na sva vaša pitanja što je potpunije moguće. AKUŠERSKI POSTUPCI, PROCEDURE I LEKOVI Mehanizam porođaja je ujedno veoma moćan i uravnotežen. Svaki deo procesa porođaja je u funkciji pomaganja rođenju bebe. Lekari moraju poštovati proces i ne smeju ga prekidati, usporavati ili ubrzavati sem ukoliko to nije neophodno. Kontrakcije masiraju bebu koja tako ispušta višak tečnost iz pluća, amnionska tečnost smanjuje pritisak na glavu bebe i štiti je, ovojnice zadržavaju tečnost, a međica ima mogućnost da se polako rasteže. Kao i svakoj drugoj životinjskoj vrsti i ženi treba smirena okolina da bi porođaj išao svojim tokom, jer kada je uplašena stvara se napetost što usporava porođaj. Kao slonovi i delfini najbolje se porađamo kada su pored nas ženke slične nama. Ponekad stvari krenu naopako i medicinska intervencija je neophodna. Za većinu lekova i bolničkih procedura koji se primenjuju u akušerstvu nikada nije dokazano da su korisne za zdrave majke i decu. Najčešće se medicinske procedure primenjuju na najgore moguće načine, kao da su muški lekari tokom prošlog veka sistematski razmišljali kako da na najbolji način prekidaju svaki prirodni korak porođaja. Veoma je tužno što većina nas očekuje intervenciju kao neophodan uslov i oslanja se na njih zbog ublaženja bolova, jer ne zna da se bol može ublažiti na mnogo drugih načina. Ne treba prihvatiti sva rutinska mešanja u procese naših tela, naše snage i sigurnosti naše dece. Veoma je korisno naučiti sve o akušerskim postupcima, tako da koristimo medicinske intervencije tokom porođaja samo onda kada su nam zaista potrebne. Lekovi i intervencije koje se koriste kod prođaja u bolnici Ako planirate porođaj u bolnici, raspitajte se koje se procedure i lekovi obično koriste, i šta ćete od svega toga moći i smeti da izaberete. Prethodno razgovarajte o svojim željama i dogovorite se sa svojim lekarom ili babicom. Kada stignete u bolnicu imate pravo da znate o svemu što vam se radi ili što vam se daje. Takođe treba da znate da sve možete odbiti. Brijanje stidnih dlačica Ovo se obično radi rutinski, mada je potpuno nepotrebno. To je samo jedan deo muškog medicinskog rituala pročišćavanja žene. Brijanje stidnih dlačica nas čini bespolnim, čini da izgledamo kao devojčice. Lekari veruju da stidne dlačice sadrže klice i da se njihovim brijanjem smanjuje opasnost od infekcije. U stvari brijanje povećava mogućnost infekcije zato što se površinske ćelije kože brijanjem odstrane, a brijač ponekad ošteti kožu. Kada dlake ponovo rastu izazivaju neugodan osećaj svraba. Mnoge bolnice su prestale da praktikuju ovo, mada kao mogućnost postoji ponuda brijanja stidnih dlačica. Klistiranje Klistiranje je, takođe, nekad bilo rutinska procedura ali većina bolnica to više ne radi. To uopšte nije potrebno. Žene često imaju prirodnu dijareju pre početka porođaja ili tokom porođaja. Vi možete zatražiti klistiranje ako mislite da ćete se tako bolje osećati, ili ako fekalije u vašim crevima zadržavaju porođaj. Klistiranje često stimuliše porođaj. Ali ako se već nalazite usred porođaja, klistiranje može učiniti vaše kontrakcije jačim i neugodnijim. Zbog toga ćete možda zatražiti lekove i tako pokrenuti čitav lanac novih postupaka. Jedan od razloga za primenu klistiranja je bio da se spreči zagađenje međice. Primoravanje žena da leže Ležeći položaj produžava porođaj, a takođe povećava opasnost za bebu zbog pojačavanja jačine i učestalosti kontrakcija. Kada ležite pritiskate šuplju venu, što smanjuje dotok krvi i kiseonika do bebe. Kako je često neugodnije da mirno ležite umesto da stojite ili se šetkate možete postati napeti, time usporiti tok i porođaj užiniti još bolnijim za sebe. U tom trenutku možete zatražiti lekove ili može biti potrebna medicinska intervencija, mada je, u stvari, vama zaista potrebna samo promena položaja, kretanje, tuširanje, kupanje, zagrljaj ili dodir da biste se opustili. Probijanje vodenjaka Neki lekari rutinski probijaju opnu vodenjaka na početku porođaja, ako utvrde da porođaj ne napreduje dovoljno brzo. Košuljicu buše malom kukom koju uvode kroz grlić. To ne boli, već se samo oseća da voda ističe. Bebina glava se tada pomera na dole i pritiska grlić koji ispušta više oksitocina što izaziva jače kontrakcije. Probijanje vodenjaka na početku porođaja je veoma zgodno za lekare, ali ne koristi bebi ili majci. Jače kontrakcije mogu da vrše pritisak na posteljicu ili pupčanu vrpcu dok se beba odupire o njih. Ukoliko je pupčana vrpca omotana oko bebinog vrata ili je kratka, može doći do problema zbog ometanja dotoka krvi i kiseonika. Bebino telo i glava nisu više obavijeni amnionskom tečnošću. Jače kontrakcije mogu biti teže i za vas, a i izloženiji ste infekciji. Dalja medicinska procedura je: davanje lekova da bi se oslabile jake kontrakcije ili Syntocinona da bi se ubrzao porođaj zbog rizika od infekcije, postavljanje fetalnog monitora da bi se nadgledao rad srca bebe i ponekad carski rez jer su gore navedene intervencije ugrozile život vaše bebe. Ponekad kada je žena raširena oko 8 cm i bebina glava se dovoljno spustila, lekar može pokidati membranu da bi ubrzao porođaj. Ukoliko vaš lekar smatra da se plod nalazi u opasnosti, može prokinuti vodenjak da proveri da li se u amnionskoj tečnosti nalazi mekonijum bebina stolica. Neki lekari koriste amnioskop, cev sa lampicom i ogledalcetom, da bi proverili boju tečnosti, a da pritom ne oštete vodenjak. Primena intravenske infuzije Mnoge bolnice podvrgavaju žene intrevenskoj infuziji već na početku porođaja. Medicinska sestra stavlja iglu u venu na ruci i fiksira je flasterom tako da tečnost može da teče u vaš krvotok. Intravenska infuzija se koristi samo u slučaju da nešto krene naopako i da je potrebna hitna anestezija ili kad krvni pritisak pada, nizak pritisak, da bi vas nahranili glukozom i sprečili da dehidrirate i budete iscrpljeni jer vam nije dozvoljeno da jedete i pijete tokom porođaja. Intravenska infuzija se koristi i da bi se primio oksitocin koji se primenjuje gotovo rutinski da bi ubrzao porođaj. Intravenska infuzija ne bi trebalo da se koristi kod normalnih porođaja, umesto toga trebalo bi da pijete voćne sokove, vodu i čaj sa medom. Međutim ovaj postupak je koristan kada ne možete ništa da zadržite u želucu, mnogo povraćate ili kada ste dehidrirali. Intravenska infuzija otežava kretanje što može usporiti porođaj. Ona može biti veoma neugodna i može učiniti da se osećate neprijatno i pasivno. Može da izazove uznemirenost. Ako već morate da budete na infuziji zamolite sestre da iglu stave u ruku koju manje koristite. Tražite stalak za infuziju kako bi mogli da se krećete. Zamolite nekog da ga gura. Morate često da mokrite, najmanje jedanput u toku sata ili češće, zato što se tečnost nakuplja, a puna bešika može da uspori silazak vaše bebe. Možete se tuširati sa postavljenom infuzijom. Izazivanje i ubrzavanje porođaja Ako porođaj ne počne na vreme, ili su pokreti ploda suviše spori, mnogi lekari će izazvati ili ubrzati porođaj. Kada ne postoji razlog za indukciju sem što lekar ili žena tako žele, ovaj postupak je poznat pod nazivom izabrana indukcija. Prvi korak kod ubrzanog porođaja uključuje namerno prokidanje vodenjaka. Tokom vaginalnog pregleda u bolnici ili čak tokom redovne posete ordinaciji, ukoliko lekar oseća da je beba spremna, prstom će odvojiti vodenjak od zida materice. Niko tačno ne zna zašto ovaj postupak izaziva početak porođaja. Kada akušeri skidaju opnu, oni to često čine bez pristanka žene. To je napadna, nepotrebna i rizična procedura, jer ukoliko postoji placenta previa placenta je bliža grliću nego beba posteljica može biti otkinuta od uterusa što može biti pogubno za bebu. Ukoliko se ovaj postupak primeni a beba nije spremna, može doći do prevremenog porođaja. Da bi započeli ili ubrzali porođaj lekari koriste lek koji se zove Syntocinon zamenu za oksitocin, hormon koji je prisutan kod prirodnog porođaja. Syntocinon se ubrizgava intravenozno ali se pri tom kontroliše doza. Kontrola je neophodna zato što ovaj preparat može izazvati veoma jake kontrakcije koje mogu biti opasne za bebu i majku.. Prostaglandini se koriste u bolnicama da bi se indukovao porođaj sazrevanjem grlića. Gel se stavlja u vaginu ili direktno ili preko dijafragme. Dejstvo se ispoljava u roku od sat, dva, ali može se čekati 6 -12 sati. Ponekad prostaglandini izazivaju početak kontrakcija. Ukoliko se primeni previše, materica može postati prestimulisana što ponekad izaziva mučninu. Izazivanje i ubrzavanje porođaja nose sobom znatne rizike. Mnogi lekari greše u proceni starosti ploda. Pre nego što utvrdimo tačnu starost bebe ne možemo da znamo da li je ona spremna da podnese sav napor porođaja i vanmaterični život. Neke bebe, koje su rođene prerano imaju bolest hijalinskih membrana bolest nezrelosti pluća i bolest respiratornih organa. Syntocinon može da izazove žuticu kod novorođenčeta. Indukcija ponekad počne pre nego što je cerviks žene spreman, tako da materica ne odgovara na Syntocinon i beba mora biti rođena carskim rezom. Veštački izazvane materične kontrakcije mogu biti mnogo jače i duže od prirodnih i mogu ometati dotok krvi u matericu i posteljicu, dovodeći u opasnost plod. Ovakve kontrakcije mogu takođe izazvati pucanje materice i povišeni pritisak. Čak i kod najmanjih doza neke žene imaju produžene kontrakcije koje zatvaraju grlić. Većina žena doživljava ove neprirodne kontrakcije bolnije od prirodnih, zato što one ne dolaze u talasima već dostižu visok intenzitet odmah i ostaju intenzivne dugo vremena. Ukoliko niste pripremljeni, a čak i ako ste pripremljeni, bol vas može obeshrabriti, možet

Search Results - bosna

❤️ Click here: Sex tube bosna

Parents - Protect your children from adult content with these services:. Bosnia Porn Videos Durée: 34:00 Vues: 178753 Note: 99% Durée: 21:54 Vues: 146295 Note: 96% Durée: 00:20 Vues: 47950 Note: 99% Durée: 00:31 Vues: 26200 Note: 98% Durée: 17:09 Vues: 226113 Note: 75% Durée: 04:00 Vues: 182467 Note: 93% Durée: 02:31 Vues: 45955 Note: 89% Durée: 02:58 Vues: 24167 Note: 92% Durée: 02:58 Vues: 50673 Note: 94% Durée: 00:36 Vues: 19576 Note: 100% Durée: 01:35 Vues: 32089 Note: 95% Durée: 14:22 Vues: 112387 Note: 73% Durée: 00:12 Vues: 3725 Note: 100% Durée: 02:36 Vues: 23342 Note: 100% Durée: 02:18 Vues: 270622 Note: 93% Durée: 04:04 Vues: 46688 Note: 97% Durée: 00:43 Vues: 6051 Note: 100% Durée: 01:27 Vues: 2356 Note: 67%. All of the videos displayed on our site are hosted by websites that are not under our control.

The linked porn videos are automatically gathered and added into our system by script. All of the videos displayed on our site are hosted by websites that are not under our control. We do not own, produce or host the videos displayed on this website.

Please contact us if you have found inappropriate content. We take no responsibility for the content on any website which we link to. Images are automatically generated from the videos. The linked porn videos are automatically gathered and added into our system by script. We take no responsibility for the phrases entered by surfers. We do not own, produce or host the videos displayed on this website. Parents - Protect your children from adult content with these services:. All of the videos displayed on our site are hosted by websites that are not under our control. Bosnia Porn Videos Durée: 34:00 Vues: 178753 Note: 99% Durée: 21:54 Vues: 146295 Note: 96% Durée: 00:20 Vues: 47950 Note: 99% Durée: 00:31 Vues: 26200 Note: 98% Durée: 17:09 Vues: 226113 Note: 75% Durée: 04:00 Vues: 182467 Note: 93% Durée: 02:31 Vues: 45955 Note: 89% Durée: 02:58 Vues: 24167 Note: 92% Durée: 02:58 Vues: 50673 Note: 94% Durée: 00:36 Vues: 19576 Note: 100% Durée: 01:35 Vues: 32089 Note: 95% Durée: 14:22 Vues: 112387 Note: 73% Durée: 00:12 Vues: 3725 Note: 100% Durée: 02:36 Vues: 23342 Note: 100% Durée: 02:18 Vues: 270622 Note: 93% Durée: 04:04 Vues: 46688 Note: 97% Durée: 00:43 Vues: 6051 Note: 100% Durée: 01:27 Vues: 2356 Note: 67%.

Search Results - bosna - We do not own, produce or host the videos displayed on this website. Please contact us if you have found inappropriate content.

Но «ТРАНСТЕКСТ» не был обычным компьютером - его можно было отформатировать практически без потерь. Машины параллельной обработки сконструированы для того, чтобы думать, а не запоминать. В «ТРАНСТЕКСТЕ» практически ничего не складировалось, взломанные шифры немедленно отсылались в главный банк данных АНБ, чтобы… Сьюзан стало плохо.

Моментально прозрев и прижав руку ко рту, она вскрикнула: - Главный банк данных.

Join Us on FB & TWitter

❤️ Click here: Erorski filmovi

Ovo je jedan krajnje dramatičan film koji će vam seks predstaviti na jednom višem nivou. Istina je da Aini klijenti od nje očekuju da im ispunjava različite seksualne fantazije, ali ovo je pre svega priča o dehumanizovanom društvu, o mraku u kojem se baš nigde ne nazire trag svetlosti — o usamljenosti, na kraju, i na početku! Caryn se pre najviše bavila analizom istorije američkih porno filmova s početka 70-ih, ali i skandinavskim erotskim filmovima koji su bili inspirisani američkim porno filmovima.

Ovo je epska drama za gledaoce svih uzra... Već pri samom dolasku u to mesto oseća...

Na kraju smo odlučili da objavimo listu, jer se radi o ozbiljnim filmovima, koji nisu banalni, imaju svoju estetiku i umetničku vrednost bez obzira što je u pitanju erotski film. Ovaj prilično jednostavan film ima veoma ubedljivu priču tako da vam preporučujemo da ga pogledate. Ali verujte da je prilično interesantna. U prvi mah smo mislili da je neka provokacija, ali smo se onda zamislili i upitali zašto bi nam neko slao ovakvu listu. Emanuel 1974 Prvi u nizu ozloglašenih filmova o ženi koja u sebi budi potisnutu seksualnost. Istina je da Aini klijenti od nje očekuju da im ispunjava različite seksualne fantazije, ali ovo je pre svega priča o dehumanizovanom društvu, o mraku u kojem se baš nigde ne nazire trag svetlosti — o usamljenosti, na kraju, i na početku! Nakon što Neđa umre i njihova egzistencija biva ozbiljno ugrožena, glava porodi... Ona se nakon budje...

Join Us on FB & TWitter - Jasna vidi oca koji je potpuno bespomoćan i zbog jakih lekova koje pije gubi vezu sa realnošću. Ona ne želi da učestvuje u svakodnevnim problemima koje donosi život sa teškim bolesnikom.

Top erotski filmovi NAJBOLJI EROTSKI FILMOVI SVIH VREMENA Volite li erotski film? Sastavljena je lista najbolji erotski filmovi i to umetnički za naše čitaoce. Top lista 10 najbolji umetnički erotski filmovi Zanimaju li vas erotski filmovi? Stigao nam je mail od jednog tajanstvenog čitaoca sa spiskom filmova. Prosledili smo ga našem Filmskom kritičaru, koji je ocenio da se radi čitaocu koji voli italijanskog reditelja Tinta Brasa i njegov opus, kao i o izboru kvalitetnih erotskih filmova. Dodao je i da se radi o čitaocu koji poznaje filmsku umetnost, posebno italijanski film koji dominira u izboru. A verovatno je i ljubitelj italijanskih glumica i lepotica. Valeria Marini — film Bambola Šta sad? Da li objaviti ili ne listu najboljih erotskih filmova? U prvi mah smo mislili da je neka provokacija, ali smo se onda zamislili i upitali zašto bi nam neko slao ovakvu listu. Na kraju smo odlučili da objavimo listu, jer se radi o ozbiljnim filmovima, koji nisu banalni, imaju svoju estetiku i umetničku vrednost bez obzira što je u pitanju erotski film. Na neki način smo hteli da skrenemo pažnju svim onim ljubiteljima filmova za odrasle da postoje i takvi sadržaji koji nisu samo ogoljena manifestacija sirove seksualnosti i voajerizma. I zato ih objavljujemo — Top lista 10 najbolji erotski filmovi, na radost muške publike pre svega, zato što erotski filmovi sami po sebi vrede, i jer je erotika sastavni deo naših života. I da bi pokazali da ne mora sve na planu seksualnosti da bude vulgarno. Erotski filmovi su samo za odrasle. BioProstata biljne kapi za prostatu, prostatitis i uvećanje prostate Top lista najbolji erotski filmovi po izboru tajanstvenog čitaoca 1. Monamur …………2005 Tinto Brass 4. Meso le Carne …1991 Marco Ferreri 6. Šampanjac za doručak…1980 Chris Warfield 8. Pogledajte neke scene iz ponudjenih erotskih filmova po izboru našeg čitaoca sa glavnim glumicama.

MILF OGLAS: Ova SEKSI MAMA traži mlađeg dečka! Prijavite se

❤️ Click here: Starija zena trazi mladeg muskarca

Gresis Gdog ozenis Kineskinju a ides u Banja Luku da heklas no frks no problemos a svi ko u parkicu. Da li sam ja kompetentan da dajem ocjenu koje je pice bolje???????. U stanu zivi sama starija gospodja.

Zaboravljas veoma vaznu stvar,da mi svi koji se lijepimo ovdje,znamo i ko smo i sta smo,i razmjenjujemo misljenje,i iskustva,dok ti Tijanice,jer ti to bolje pas,jer ti fali malo vaspitanja u obracanju,to ne kontas. Oznacava i zlu zensku osobu koja ima nepovoljan uticaj na sredinu ili odredenu situaciju.

Mentalno naravno, a fizièki... Zato gospodjice imate pravo da birate,dobrog ljubavnika s parama,intelegentog,kavaljera sjedom kosom. Postoje tri znaka starosti. Tokom bekstva, kada je Tajna služba i cela država traži, ona upoznaje izuzetno zgodnog muškarca, Meta Džorika, novinara, koji traga za dobrom pričom. Jezim se na bubuljice,koji neki zadrze i do tridesete. Sad,Gdog,ima sretnu okolnost,da je to sve bilo s poslovnim razlogom,sta ce,tenis ko tenis nije lahko,bit u tim vodama. Svi koji zele dati komentar na ovu temu neka pomisle prvo na svoje cerke ili sestre. Pice sam uzeo samo kao primjer, moj favorit je martini. Neki trend je da starije tete sad mogu traziti i mladje... Zbog toga se tarot i smatra jednim od najubjedljivijih nacina predskazivanja buducnosti. Kod mene i Dzombe bjese obratno.. Ako se nalazi uz paza iz seta pehara najavljuje pojavu opasnog protivnika.

Starija žena i mlađi muškarac – dobitna kombinacija? - A i lijepo odgojen sam dragi moji Banjalucani!

ZANOSNA OLIVIA 23 god. Mlada sam cura koja se interesira za pronalazak muškarca potentnog koji bi u diskreciji zadovoljio sve moje skrivene seksualne maštarije. Zovem se Olivia i lijepa sam plavuša,atraktivnog izgleda,čvrstog tijela želiš me probati. Javi mi se za avanturu. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 OLIVIA Cijena poruke iznosi 3. Situirana ugodnog i mladolikog izgleda,vesele naravi želim upoznati muškarca za ugodno druženje u dvoje. Miljenica sam seksi odjeće i erotskog rublja i uvijek puna iznenađenja. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 TETA VLASTA Cijena poruke iznosi 3. Jako sam dobrog izgleda na šta ćeš se imat prilike i sam uvijerit ako želiš! Plavuša,utegnutog tijela,vrele mace i udana tražim svog mačora za vruća,perverzna druženja. Napomena jako sam nezasitna, morat ćeš se borit samnom jesi spreman da se nađemo u vrućem klinču! Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 MAMICA ANA Cijena poruke iznosi 3. Imam već koju godinu tko bi reko da vrijeme brzo leti ali i puno iskustva i ludih uspomena koje me prate kroz život. Jednostavna sam žena ugodnog izgleda,mladolika tražim muškarca mladji,stariji godine neigraju ulogu samo da se mi lijepo zabavimo ,otvorena sam zbilja za sve pa i nova iskustva. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 UDOVICA LUCA Cijena poruke iznosi 3. Jednostavna sam i skromna cura,studentica u potrazi za nečim novim i uzbudljivim. Malo sam sramežljiva pa ovo radim prvi puta, imam dugo neostvarenu želju a to je želim upoznati starijeg gospodina, iskusnog da voli mlade cure i neobavezna druženja. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 ANTONELA Cijena poruke iznosi 3. Starija sam koka s iskustvom i jako se palim na mladje momke koji vole iskusnije dame. Rastavljena sam,jako dobrog izgleda da mi i mladje mogu pozavidjeti sve šta mi treba osobni masažer u krevetu. Dobra sam i učiteljica tako da nećeš izaći nezadovoljan iz moga kreveta. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 TETA DAVIDA Cijena poruke iznosi 3. Otvorena i uvijek veseli naravi sam željna uživanja,život je samo jedan. U penziji sam velika ovisnica o erotskom rublju i mrežastim čarapama. U potrazi sam za nezasitnim maštovitim muškarcem poput mene,mogu obećati javljanjem meni nećeš pogriješiti samo se prepusti mojim iskusnim rukama, usnama... Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 BAKA JULKA Cijena poruke iznosi 3. Mlada sam cura ne s puno iskustva al to sigurno jednom starijem gospodinu nije tolko važno dobra sam učenica,studiram. Volim udovoljavat ispunjavat svakakve želje tražim intimno druženje s starijim muškarcem,godine nisu bitne kao ni statut jako sam diskretna,imam prostor. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 ROZANA Cijena poruke iznosi 3. Prostor imam još samo ti nedostaješ! Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 JELKA Cijena poruke iznosi 3. Ja te čekam, dodji i otkrij svojim dodirima moje nježno tijelo probudi pohotnu tigricu u meni poželjet ćeš me još. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 ZAKLINA Cijena poruke iznosi 3. Udana sam al volim malo šarat okolo to me dodatno uzbudjuje još pogotovo kad se predamnom nadje mladji dečko željan avanture s mamicom. Plavuša sam lijepih grudi želiš ih papat istražit moje vrelo medjunožje. Javi mi se imam prostor spreman za naša vatrena druženja bit ću tvoja najbolja učiteljica. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 MILFICA DEBORA Cijena poruke iznosi 3. Slobodna sam iza sebe imam brak,uživam u svojoj slobodi i životu punim plućima. Tražim dobru zabavu i zadovoljstvo ako su nam želje slične negubimo vrijeme prepustimo se užicima,nema ljepšeg kada se spoje vrela tijela željna strasti. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 ANDELINA Cijena poruke iznosi 3. Živo biće sam pa ko i svatko od nas imam potrebe i želje. Atraktivna sam držim do sebe,obožvam seks razne igrice nesramim se to ni priznati,živi se samo jednom treba se uživat u svakom momentu. Tražim gospodina za intimna druženja situirana sam i dobrostojeća,samo mi nedostaje društvo za uživanje. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 MARIETA Cijena poruke iznosi 3. Rastavljena sam u pedesetima ,vrelih proporcija grudi petica a tek guze okrugle mesnate možes me i pljuskat to me dodatno napaljuje,fetiš mi donje rublje i vruće perverzne igrice. Želiš se zabavit s iskusnom guzatom tetom? Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 TETA SILVANA Cijena poruke iznosi 3.

Starije Žene Oglasi

❤️ Click here: Foto oglas zene

Svaka neovlašćena distribucija materijala sa ovog sajta ili pokusaj zloupotrebe biće krivično gonjen. Od onih brojeva koje smo mi dobili najskuplja je bila 12.

Ovo je jedinstvena prilika i zato se registrujte na ovaj portal i dopustite da Vam dokažemo da još uvek ima sasvim dovoljno muškaraca koji traže društvo kao i Vi. Muškarci uopće ne misle da samo neugledne žene ovim putem traže društvo, o tome i ne razmišljaju previše, nego jednostavno zovu.

Žene Djevojke same u stanu! Usamljenost je problem koji dana podjednako pogađa i muškarce i žena, a ako je suditi po oglasima koje žene u posljednje vrijeme objavljuju — one se ne ustručavajuna ovaj način potražiti muškarca za zabavu i sex. U toku dana dobicete SMS-om broj dame. Žene halo i kako si mi zasto nebi bas... Žene ako stvarno to zelis onda mi se... Dva-srca za PAULU 59 iz Siska... Iz jednostavnog razloga što svakim danom sve više i više raste broj internet korisnika u Hrvatskoj koristeći ga u različite svrhe, pa tako i za upoznavanje, druženje, muvanje, sex... Dobro došli na naš servis za upoznavanje! Pitate se zašto koristiti baš ovaj način upoznavanja?

Sex SMS Oglasi - BESPLATNI osobni kontakti Hrvatske - U toku dana dobicete SMS-om broj dame.

Žene Gospoda iz zemlje i inostranstva... Žene POGLEDAJ MOJE TIJELO I VIDIŠ KOL... Žene Mamica za seks, to je dovoljno s... Žene ako stvarno to zelis onda mi se... Žene halo i kako si mi zasto nebi bas... Žene tek sam napunila 18god. Žene Djevojke same u stanu! Žene Rastavljena, vrlo njegovana crnk... Žene Nježna i mazna, mamica, voli uži... Dva-srca za PAULU 59 iz Siska... Žene 57g, dominantna i neukrotiva, tr... Žene Stroga i zahtjevna gospodarica è... Žene Riješi se briga, zaobiði sudbinu... Žene Iskusna gospoða u najboljim godi... Žene Za zaigrane i maštovite muškarce... Žene UKLJUÈI SE I UŽIVAJ SA ATRAKTIVN... Traži Ukupno 10864 korisnik a i 475 oglas a. Oglasi proèitani 233101 puta.

Bračne ponude

❤️ Click here: Cure za brak sa sela

Tražim muškarca ili dečka koji bi me oženio, i radio sa mnom na mojoj farmi, obećavam da ću mu pružiti i više nego što može zamisliti biti ću mu prava kuharica i domaćica. Proverite Vas inboks i kliknite na link u mailu. Želimo Vam svu sreću...

Proverite Vas inboks i kliknite na link u mailu. Molimo vas da pročitate sledeće uputstvo: Srbija Danas zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Oglasi licne prirode za upoznavanje devojaka i zrelih dama, radi ozbiljne veze i zajednickog zivota.

Od kidanja štala, pa do košenja sena, pravljenja bala... Ako je muskarac posten, i ako se moze uhvatiti zadjevojke za brak ce se zeljeti udati za njega, zato sto ocekuju da oni nece ugroziti njezin integritet. Ili se možda varam?! Izgledaju kao vile iz prelepih ruskih bajki. Vaši inozemstvo oglasi ili inostranstvo oglasi su potpuno besplatni i ovde se oglašavaju srpska dijaspora, bosanska dijaspora, hrvatska dijaspora i domovina. Zajedno možemo SVE, ako si pravi i ako to iskreno želiš. Molimo vas da pročitate sledeće uputstvo: Srbija Danas zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. To mora hraniti tri do četiri puta dnevno, ne smije im manjkati niti hrane niti vode. Ovako glasi: - Ostala sam rano sama na ovoj farmi, moji su umrli prošle godine, odlučila sam se na ovaj potez, jer retko izlazim jer nemam stvarno vremena, jedva čekam da padne mrak i da odem da legnem.

Žene za Brak - Od kidanja štala, pa do košenja sena, pravljenja bala...

Zovem se Sonja i imam 36 godina. Živim na selu u Hrvatskoj i ovim putem tražim iskrenog i poštenog muškarca za ozbiljnu vezu i brak. Bivši muž me je ostavio, jer nije htio živjeti na selu, pa je otišao u Njemačku kod neke starije žene, koju je upoznao preko Facebook-a. Njegovi razlozi zašto je otišao, kako on kaže, su bili i to što sam ružna i debela za njega. Zamislite, čovjek me ostavi, jer sam po njegovom mišljenju debela. Mislim da je to užasno, jer ja nisam kriva što imam nešto kilograma viška. Jesam malo punija, ali nisam predebela. Takva sam genetski, jer cijela moja familija su malo punije osobe. Tražim muškarca koji će me voljeti, poštivati, sa kojim ću imati djecu dok sam još u stanju rađati i sa kojim ću provesti ostatak života. Odlučila sam se na ovaj korak potražnje muškarca, jer je moje selo malo i s manjim brojem stanovnika. Slabo izlazim u grad, jer nemam vremena, a imam i puno obaveza na mom imanju. Osim toga, šta bih i tražila u gradu, pa neće valjda momak iz grada doći grbačiti kod mene na imanje. Ili se možda varam?! Ne trebaš izgledom biti kao maneken. Dovoljno je da si pošten, vrijedan i da imaš želju i volju živjeti na selu. Ja nisam materijalistkinja, prema tome svi koji pucaju na neku brzu lovu, neka zaborave na ovaj moj oglas. Zajedno možemo SVE, ako si pravi i ako to iskreno želiš. Dobro razmisli šta želiš i javi mi se ako se pronalaziš u ovome. Svaka neovlaštena upotreba sadržaja sa ovih stranica može predstavljati povredu Zakona o autorskim pravima. Posjetiteljima stranica nije dozvoljeno kopiranje teksta i pohranjivanje-spremanje u vlastito računalo. Nije dozvoljeno mijenjati, distribuirati, objavljivati ili na bilo koji drugi način prenositi ili prodavati informaciju i fotografiju objavljenu na ovim stranicama bez odobrenja vlasnika, kao i bez navođenja izvora i autora teksta i fotografija. Dozvoljeno je podijeliti bilo koji članak sa ove web stranice. Podijeliti na društvenim mrežama, putem e-maila i slično. Naučite razliku između podijeliti i kopirati-zalijepiti-ukrasti-spremiti u vaše vlastito računalo ili vašu web stranicu.

Sex i veze

❤️ Click here: Veze poznanstva bih

Kada nestane strasti, s vremenom i ljubav izblijedi, a vjerujemo da niko od vas to ne priželjkuje sebi i svojem partneru. Pravoj osobi poslati ću privatan broj! Spol: Žensko Orijentacija: Heteroseksualna Tražim: Vezu Zdravo, imam 55 godina.

Tek tada možemo krenuti u vezu koja će nam pomoću u ostvarenju našeg životnom mota. Htjela bi upoznat šarmantnog gospodina za ugodne trenutke u dvoje. Blokiranjem cookie i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne. Počinjem stvarati scenarije u glavi kako bih objasnila nezamislivo...

Tek tada možemo krenuti u vezu koja će nam pomoću u ostvarenju našeg životnom mota. Inace iskrena, intelegentna, voli druzenje, brizljiva, romanticna a ujedno i ozbiljna zena koja trazi slicnog sebi. Jedna od nedostataka takve veze je da ako prekinemo s koja s nama radi, moramo je trpjeti svaki dan na poslu tako dugo dok se ne pomirimo s tim ili dok jedna osoba ne ode na drugo radno mjesto. Kako bi kontaktirali korisnicu na broj 888999 pošaljite poruku sadržaja OK5 BELINDA Cijena poruke iznosi 3. Profesorica s Univerziteta u Misuriju razgovarala je sa 50 žena koje varaju ili su varale svoje muževe i samo njih tri htjele su raskinuti svoj brak, dok ostale misle kako su ih afere učinile boljim suprugama.

Upoznavanje radi braka - Priuštio sam svojoj nevjesti sve što je htjela, a samo šest dana poslije vjenčanja rekla mi je najjadniju moguću stvar. Voli kožu, visoke pete, bič!?

Ima puno ljudi koji svoje nađu na radnom mjestu. Ima to puno prednosti ali i nedostataka. Takve veze i poznanstva ne završe uvijek u najboljem redu. Svaki čovjek treba imati i malo za sebe i druge kolege koji s njim rade a ne biti samo sa osobom s kojom je u vezi. Bitno je da su radzvojena radna mjesta, pa će imati više želje za druženje kad u kuću. Preko takvih veza i poznanstva uvijek dođe do nekog ili svađe. Više nesmijemo pričati sa određenim osobama, neidemo više na s prijateljima, nego se samo bavimo osobom s kojom smo u vezi. Zato se trebamo odlučiti kakav život i kakvu želimo imati. Dali je to ljubavna veza, poslovna ili veza na jednu noć u kojoj zadovoljavamo sam neke bitne ljudske potreba. Ipak ako nam se koja s nama radi jako sviđa, onda nije bitno ništa drugo, nego samo da krenemo s njom u vezu. Aka nam se to ne ostvari, večinom smo i potišteni i nemamo više volje za ništa, pa tako ni za. Jedna od nedostataka takve veze je da ako prekinemo s koja s nama radi, moramo je trpjeti svaki dan na poslu tako dugo dok se ne pomirimo s tim ili dok jedna osoba ne ode na drugo radno mjesto. Zato svoje veze i poznanstva na nekim drugim mjestima jer omiljeni lokal je lakše zamijeniti nego posao. Brak je jedan od načina da se maknemo od svakodnevnih i krenemo u novi život sa partnerom ili koja nas nadpounjuje i pruža nam neku sigurnost. Veze i poznanstva treba svačati ozbiljno i treba se zainteresirati za njih da bi one. U vezama i poznanstvu bitno je da radite kompromise i da krenete u novom smijeru u novi život. Često dolazimo do zanimljivih trenutaka u braku koji nas i daju nam do znanja kako je brak jedan način udruživanja koji nam pruža više mogućnosti. Da bi ušli u bračne veze trebamo biti zreli i ponašati se. Kad osobu za brak onda smo spremni i za djecu. Djeca večinom predstavljaju velik problem ali oni nam donose radost i u naš život. Bitno je da djeci ljubav i topli dom a oni će se brinuti o nama kad mi ostarimo. Ima i slučajeva kad se djeca ne žele brinuti o svojim roditeljima pa ih šalju u razne domove. Djecu zato treba i učiti lijepom ponašanju da nebi i mi završili u nekom domu za i strije. Poznanstvo i dopisivanje Ako ste sami i nemate nikog da bi se darivali u vrijeme iskoristite veze i poznanstva i pronađite osobu koja će ispuniti vaša očekivanja. Ili možete darove za svoje nečake ako ih imate ili neku. Možda vam oni tada predlože osobu koja bi vam odgovarala i sa koji+om bi se mogli dopisivati ili krenuti u vezu. Zato treba krenuti u traženje osobe ili posjetite neke stare prijatelje ili rođake. Kad neku osobu uvijek moramo staviti na vrh ili na prvo mijesto. Kad priđemo nekoj osobi koja nam se sviđa moramo ostaviti što bolji, i što jači dojam da bi nas ta osoba i izašla s nama na neku večeru ili piće. Moramo se ali i tražiti da se i ona predstavi na odgovarajući način. Tek tada možemo krenuti u vezu koja će nam pomoću u ostvarenju našeg životnom mota.

Posao

❤️ Click here: Oglasi za posao dijaspora

Mogu se prijaviti osobe sa Srpskim pasosem od 18 do 55godina. Naš sajt svakodnevno posećuje nekoliko hiljada posetilaca u potrazi za novim poslom. Bez registracije, možete da postavite oglas u brojnim kategorijama: posao u inostranstvu, lični kontakti, brak u inostranstvu, sezonski poslovi, izdavanje i kupovina ili prodaja stanova i kuća.

Molimo posjetioce da ne postavljaju oglase u kome nekoga za nesto optuzuju, već da te navode prijave nadleznim drzavnim organima cija je nadležnost rješavanje takvih problema. Profesionalni razvoj u Nemačkoj i dugoročno... Zainteresovane neka se jave.

Sportista sam medjunarodnog ranga,radio sam kao atletski trener,vozio sam. Zabranjeno je njegovo preuzimanje bez dozvolezarad komercijalne upotrebe ili u druge svrhe, osim za lične potrebe posetilaca sajta. Oglasi za Posao podeljeni po potkategorijama Pronađite posao - Postavite posao Na našem sajtu se svakodnevno objavljuju najnoviji oglasi za posao sortirani po regijama, gradovima, delatnostima. Zainteresovane neka se jave. Firma daje smestaj kao i nemacku radnu prijavu. Portal automatski filtrira i prikazuje male oglase objavljene u posljednjih 90 dana.

Dijaspora-www.datingvr.ru - Zabranjeno je njegovo preuzimanje bez dozvolezarad komercijalne upotrebe ili u druge svrhe, osim za lične potrebe posetilaca sajta. Ukoliko ste u potrazi za poslom, možete brzo i lako da pregledate najnovije objavljene oglase za posao.

Firmi za ciscenje iz Beograda potrebno vise radnica za generalna i redovna ciscenja prostora,odlicni uslovi. Sportista sam medjunarodnog ranga,radio sam kao atletski trener,vozio sam. Fizicki izgled nije od presudnog znacaja za posao. Feel free to call us +38124. Zabranjeno je njegovo preuzimanje bez dozvolezarad komercijalne upotrebe ili u druge svrhe, osim za lične potrebe posetilaca sajta. Posao koji ce obavljati je 3 sata ciscenje sluzbenih prostorija i ostalo radno vreme joj je rad po kuci. Javi se i kreni odmah sa radom. Firma daje smestaj kao i nemacku radnu prijavu. Portal automatski dijaspora oglasi za posao ponuda i prikazuje male oglase objavljene u posljednjih 90 dana. Stan i hrana obezbjeđeni, plata po dogovoru. Znanje engleskog jezika obavezno. Mogu se prijaviti osobe sa Srpskim pasosem od 18 do 55godina. Zainteresovane neka se jave. Voleo bih da radim Frankfurt ili Ofenbah. Zainteresovane neka se jave.

Posao Zadarska županija

❤️ Click here: Posao net zadar

Molba za posao predstavlja tekst kojemu je cilj ukratko se predstaviti poslodavcu, istaknuti neke osobine i iskustva koja su ključna za posao za koji se natječete. Sve počinje od prvog dojma. Pojedinci na poslu mogu biti pod stresom zbog različitih razloga, ali postavlja se pitanje može li i cijela tvrtka biti pod stresom? Od navedenih posloprimaca, čak 1001 ima ispunjen profil.

Na potražnju za prerađevinama od turopoljske svinje utječe rast svijesti građana o njihovoj nutricionističkoj vrijednosti. Na potražnju za prerađevinama od turopoljske svinje utječe rast svijesti građana o njihovoj nutricionističkoj vrijednosti. Sugovornika trebate gledati u oči i prilikom rukovanja imati čvrst stisak ruke.

Naš pravni tim čine pravni stručnjaci koji Vam u svakom trenutku mogu pružiti pravnu uslugu iz područja stručnosti. Uzmite si vremena i na internetu prikupite što više informacija o tvrtki u koju dolazite na razgovor: čime se bavi, koji su njeni poslovi i proizvodi, uspjesi tvrtke. Hrvatska ima problema s poslovnom klimom, o čemu svjedoči i pad na ljestvici Doing business, na 51. Sugovornika trebate gledati u oči i prilikom rukovanja imati čvrst stisak ruke. Molba za posao predstavlja tekst kojemu je cilj ukratko se predstaviti poslodavcu, istaknuti neke osobine i iskustva koja su ključna za posao za koji se natječete. Raditi od doma je super, ali može se pretvoriti u noćnu moru ako se ne pridržavate nekih pravila. U tijeku je registracija zaštitnog znaka proizvoda od turopoljske svinje. Molbu, kao i životopis potrebno je uvijek iznova prilagoditi pojedinom radnom mjestu za koje se natječete.

Posao Zadarska županija - Ukoliko ste tek završili fakultet ili srednju školu istaknut ćete postignuća koja ste stekli za vrijeme obrazovanja, a naglasak možete staviti na osobine i izvanškolske aktivnosti, s obzirom da nemate radno iskustvo. U tvrtki Pedicab osmislili novu turu, počeli s deset i uveli još toliko vozila.

O MojPosao Posao i savjeti za razvoj karijere - sve na jednom mjestu! Tražite prvi posao, želite promijeniti postojeći i naći bolji? Na pravom ste mjestu, jer je MojPosao vodeći portal za oglašavanje slobodnih radnih mjesta s najvećom ponudom oglasa za posao u Hrvatskoj. Uloga portala je i spajanje posloprimaca i poslodavaca. Na portalu možete slobodna radna mjesta pretraživati prema kategorijama zanimanja ili županijama, a dostupna je i ponuda poslova iz inozemstva. Uz ponudu poslova u rubrici Vijesti možete pronaći novosti s tržišta rada u Hrvatskoj i svijetu, a u rubrici Savjeti korisne informacije o selekcijskim procesima, razvoju karijere, psihologijskim testiranjima, primjere životopisa i molbi te pravila poslovnog ponašanja. Kreiranjem online životopisa, tzv. Profila kao tražitelj posla imate mogućnost predstaviti se poslodavcima koji novog zaposlenika traže putem baze portala MojPosao. Prednost kreiranja Profila je što omogućava da na jednom mjestu pohranite sve bitne dokumente za prijavu na oglas, pratite prethodne prijave i spremate oglase koji su vam zanimljivi. Kako bi vas poslodavci lakše pronašli u bazi, potrebno je kvalitetno popuniti profil te pružiti što više relevantnijih informacija. Pratiti poslodavca znači primati obavijesti o novim natječajima za slobodna radna mjesta te druge značajne novosti vezane za poslovanje tvrtke u inbox na osobnom profilu. Oglasi za posao objavljeni na portalu mogu se pretraživati i preko MojPosao profila na društvenim mrežama. Na Facebook fan stranici postoji opcija Pretraga poslova gdje možete pretraživati objavljene oglase kao na portalu. Putem analize plaća na , možete se pripremiti za razgovor za posao kada na red dođe pitanje 'Kakvu plaću očekujete'. Besplatna analiza plaće uključuje osnovne informacije — iznos prosječne plaće za odabrano radno mjesto i usporedba sa plaćama kolega iz Češke, Slovačke, Mađarske, Srbije te Bosne i Hercegovine. Proširena analiza uključuje popis plaća ovisno o radnom iskustvu i županiji, popis beneficija za odabrano radno mjesto i savjete za pregovore oko povišice. MojPosao organizira ili sudjeluje u nizu projekata usmjerenih na karijerni razvoj tražitelja posla. Najznačajniji među njima je Virtualni sajam karijera i znanja koji je dostupan na. Virtualni sajam zapošljavanja i edukacije omogućuje prijavu na oglase za posao, pregled ponude edukativnih programa kao i komunikaciju s potencijalnim poslodavcem ili zanimljivim obrazovnim institucijama iz udobnosti vlastitog doma. Portal je posvećen razvoju ljudskih potencijala i kroz suradnje na projektima koje financira EU.

Starije Dame Oglasi

❤️ Click here: Starije zene oglasi hrvatska

Princip ideje i rada ovog servisa za upoznavanje i dopisivanje je jednostavan. Odjednom, svaki Vaš pokušaj da se približite muškarcima se tumači na vrlo čudan način. Napravite profil i na taj način postanite registrovani korisnik. Nema pravila, objavljuju ih i mlade žene, studentice, ali i one starije, čak i iznad 60 godina.

Razvojem inteneta i telefonije razvijen je novi vid komunikacije sa drugim osobama u cilju uspostavljanja prijateljskih i ljubavnih veza. Sve ostalo na mail :........

Bez registracije, možete da postavite oglas u brojnim kategorijama: posao u inostranstvu, lični kontakti, brak u inostranstvu, sezonski poslovi, izdavanje i kupovina ili prodaja stanova i kuća. The enhanced Velida Agency offers you a great variety of singles women profiles, services and real time support. Nema pravila, objavljuju ih i mlade žene, studentice, ali i one starije, čak i iznad 60 godina. Sigurno ćete upoznati pravu osobu koja će početi da zaposeda Vaše misli. Sve one traže mladje muškarce i vrlo rado će sa vama podeliti svoju intimu.

Starije dame za sex - Matorke za sex Matorke oglasi ne sadrže samo poruke gde su se oglasile dame za seks. Najzad im se pružila šansa da svoj život ulepšaju i daju sebi oduška.

Kontakt molim samo sms-om na broj mob. Ugovorite svoju poziciju: ®ena 46 godina, razvedena, ima odraslog sina,zaposlena, ¾eli upoznati muskarca s djecicom u inozemstvu... Molim samo ozbiljne i iskrene ponude. Kontakt molim samo sms-om na mob:+385 0 95 872 4798................... Muskarac 58 godina,zivim u Svicarskoj. Trazim slobodnu srednjovjecnu zenu za prijateljstvo i moguci brak.... Muškarac 36 godina,dobrog izgleda,trazim ¾ensku osobu za brak iz dijaspore , +387 65 836214....... ®ena iz Ukrajine, lijepa, vitka, uredna tra¾i situiranog ozbiljnog muškarca za upoznavanje i za brak. Sve ostalo na mail :........ Muškarac tra¾i ¾enu ugonog vanjskog izgleda zenu Hrvaricu dobi 40 -50 visine do 168 tez do 65 iskrenu i postenu pedantnu radi braka trazi Hrvat iz Amerike. Tra¾e se Makedonke za vezu brak ¾ivot u Hrvatskoj, Jadran. Ozbiljni gospodini Vas oèekuju 0385 99 7008920 SMS........ Tra¾e se ¾enske osobe iz Vojvodine, Makedonije, Bosne i Hercegovine, za vezu - brak 0921258420......... Nazovite avona Rijeka 0922400731........... Tra¾e se ¾enske osobe iz biv¹e juge za ozbiljnu vezu. ®ivot u Hrvatskoj i inozemstvu. Vojvodina, Makedonija, Crna Gora, Slovenija 00385997008920............. Zgodna slobodna Èehinja 30 tih god ¹kolovana, ¾eli upoznat mu¹karca za vezu brak sa JADRANA prednost OPATIJA I OKOLICA 0922989615...................... Poslovna ¾ena, intelektualka, 50. BRACNE PONUDE IZ EUROPE I INOZEMSTVA Tra¾ite li partnera, bilo gdje u svijetu koji vam odgovara? Doðite i upoznajte nove ljude! Osobni oglasi, profili, porukice i jos mnogo toga zabavnoga. Zgodna, crne kose, smeðe oèi, 168cm, 68k, povratnica, ¹kolovana, 53 godine, tra¾im zgodnog visokog muskarca iskljuèivo za ljubav i brak, da je veæi i jaèi od mene, da ima dobre naravi, da voli ¹alu i izlaziti gdje bilo, i da tra¾i svoju najbolju prijateljicu-ljubavnicu. Ozbiljna sam, razvedena, 39 godna, iz BiH, jedno odraslo dijete. ®elim ¾ivot van granica Bosne i Hrvatske ako postoji osoba za vezu i brak, nacija nebitna 0922400731......................................... Find your soul mate and devote your heart. The enhanced Velida Agency offers you a great variety of singles women profiles, services and real time support. Our women are living in Bulgaria, USA, England and other countries! Agencija za braèno posredni¹tvo : Sveta obitelj spaja iskljuèivo za ozbiljne veze i brak 095 8275943................ ®elim pozvat na ljetovanje jednog udovca od 62--67 god. Tra¾im slobodnu ¾enu Slovenku koja ¾ivi u Ljubljani 46 do 53god. Zgodna studentica u Zagrebu iz Makedonije tra¾i dru¹tvo za dobru zabavu. Molim te kontaktiraj me. ®eljni ste novog poznanstva radi dru¾enja, veze, braka, avanture ili samo ugodnog razgovora? Online dating and marriage agency in Europa. Easy and quick registration, online datings, security for your profiles and photos, full support. Come and find your partner! Free of charge for women! ®ene besplatno za HR,BiH, SI. GSM: 00385 0 99- 6874214 12. Copyright 1999 - 2001 Croatian Information Centre. Included in this bulletin: Reproduction or copying of images is prohibited. Croatian Information Centre - Service Agreements Contact.

Kako zaraditi novac preko Android telefona?

❤️ Click here: Kako zaraditi novac

Svakako postoji način da uživate u proizvodnji domaćih proizvoda i pritom zarađujete. VAŠ JEDINI IZDATAK OSIM POČETNE INVESTICIJE 300dinara JE VAŠE VREME! Ne morate uvijek stavljati novac na istu boju.

Ako je tome tako, možeš se smatrati stručnjakom u nekom području, što može biti okidač da postaneš savjetnik za to područje. Imajte kopije ovih koraka za sebe i, kad god Vam zatreba novac, prodjite sve ponovno, i ponovno. Također možete probati igrati za zabavu u kockarnicama navedenim u nastavku.

Raspitaj se u svojoj okolini i ponudi učenje sviranja nekog instrumenta. Ja sam Web master i online prodavac, bavim se prodajom čvrstih proizvoda preko interneta, sa legalnim proizvodima, firmama i tehnikama. To su sve isprazne priče i gubljenje Vašeg vremena i novca! Sa originalnim ulogom od SAMO 250din! MOLIM VAS, VERUJTE MI, ZELIM VAM DOBRO!!! Sve sto trebate je otici na razne newsgrupe i poslati clanak, kad Vam udje u stos, trebat ce Vam oko 10 sekundi za svaku newsgrupu! Kada sam prvi put pročitao o ovoj metodi igre na ruletu, video sam da je cela stvar slična bacanju novčića možete probati ovo kod kuće.

Kako zaraditi novac preko Android telefona? - Ako ne, samo se riješite predmeta. Zatim, stavite jedan papiric u svaku od 6 koverti i zatvorite ih.

Svakome dobro dođe koja kuna više u novčaniku, a u ova krizna vremena pogotovo. Mnogi su bez posla, a rijetki su oni koji uz svoj posao imaju dovoljno novca za sve što im je potrebno. Najteže je pitanje kako doći do novca. Morate se malo potruditi, a mogućnosti ima... Pisanje životopisa Ako ste u potrazi za poslom, imate napisan životopis. Vjerojatno ste ga više puta mijenjali i oblikovali, putem interneta istraživali kako bi trebao izgledati i što bi trebao sadržavati, a što ne. U tom slučaju već se možete smatrati stručnjakom za pisanje životopisa. Iskoristite to i svoje znanje unovčite. Jedan od najboljih načina da zaradite novac je pomoći drugima da se zaposle. Ako i niste stručnjak u tom području, istražite ga jer kada steknete potrebno znanje i postanete vješti u pisanju molbi za posao i životopisa, možete se prijaviti na mnoge internetske stranice koje su specijalizirane za pisanje životopisa i objaviti oglase sa svojim uslugama. Pokrenite blog Pokrenuti neki blog zaista je jednostavno, ali još bolje je to što uz pomoć njega možete nešto i zaraditi. Nudi vam se popriličan broj mogućnosti pa ćete morati malo više istraživati na koje načine sve možete zaraditi putem bloga, ali jedan od najčešćih i najvjerojatnijih je putem Adsensa. Ipak, trebate imati neke vještine i znanje engleskog jezika. Registracija na portalu jednostavna je, a jednom kada uđete u sustav, imat ćete pristup milijunima aktivnih oglasa u kojima netko traži radnike. Ako imate određene vještine i znanja, možete i sami objaviti oglas da nudite svoja znanja i usluge te čekati da vas netko kontaktira. Potrudite se i izdvojite neko vrijeme kako biste se naučili snalaziti na portalu i svladali način na koji funkcionira, no ako ne pokušate, izgubit ćete još jednu priliku za dodatnu zaradu. Pokrenite prodaju na društvenim mrežama Mnogi korisnici Facebooka već znaju kako iskoristiti velik broj aktivnih članova na nekoj društvenoj mreži pa su pokrenuli grupe u kojima se svašta prodaje, poput online-oglasnika. Ako imate viška stvari, odjeće koju ne nosite ili hobi kojim nešto izrađujete, možete razmisliti i ovoj mogućnosti. Možete se oglašavati i na mrežama poput Tumblra, Twittera, MySpacea ili bilo kojoj drugoj društvenoj mreži. Pišite na portalu Ehow Ako se služite portalom Ehow, svjesni ste o kojem je tu dnevnom protoku korisnika riječ. Iako su pravila za pisanje malo opsežnija, isplati se proučiti ih, poštovati i baciti se na posao. Uključite se u online-istraživanja Jedan od najjednostavnijih načina za zaradu na internetu su online-istraživanja. Marketinške tvrtke pokreću ovakva istraživanja kada im je potreban veći broj sudionika, žele ispitati stavove ljudi unutar neke zajednice ili slično, a za to će vam i platiti. Postoje specijalizirane stranice koje se bave online-istraživanjima, potrebno je registrirati se na njih, ispuniti početni upitnik i unijeti svoje podatke, a zatim se možete sami angažirati i provjeravati koja su istraživanja trenutačno aktivna i u kojima možete sudjelovati ili možete čekati da dobijete pozivnicu putem e-maila. Sudjelovanje u jednom istraživanju nije puno plaćeno, ali ako se odlučite na ovakvu vrstu zarade, onda ćete sigurno biti član više ovakvih specijaliziranih stranica i sudjelovati u više istraživanja kako biste povećali svoju zaradu. Prodajte stara računala ili dijelove koje ne koristite Ako imate stare dijelove računala koje ne koristite, stavite ih u prodaju. Isto tako možete se riješiti i starih mobitela ako vam smetaju, nekome će na oglasniku zasigurno zatrebati ono što vama ne treba. Čuvanje djece Ako vam ništa od ovoga gore nije privlačno, a odlično se snalazite s djecom, pokušajte oglasiti da čuvate djecu. Naravno, morate biti odgovorni i pristupačni te imati barem poneku preporuku da ste taj posao već odradili uspješno. Ipak su djeca u pitanju pa nemojte shvaćati osobno ako vas roditelji djeteta detaljno propitkuju o vašim navikama i sposobnostima za ovaj posao. Iznajmite sobu tijekom turističke sezone Naravno, ovo morate i prijaviti i platiti porez. Ali ako imate sobu viška, bez obzira nalazite li se na obali i u nekom drugom kraju Hrvatske, možete dobro zaraditi. Nemojte biti skeptični, začudilo bi vas koliko stranih i domaćih turista istražuje i druge dijelove Hrvatske, a ne samo obalu. Ali ako vam gori pod nogama i trebate gotovinu, zar je bitno što će pisati na vašem automobilu? Potražite sponzore koji bi se htjeli oglašavati na ovaj način i ponudite površinu svog automobila za novac. Jednostavno je, samo se trebate voziti.

Rezultati nagradnog konkursa 5.2012

❤️ Click here: Dijana 44 elmaz rs

Elektri~ar VKV za ku}. Pe} profesionalna restoranska za pe~enej pita i kuhanje, sa 1 rernom, na struju, proizv. Ekonomski fakultet prekinuo odnose s UniCredit bankom Zbog lihvarskog odnosa prema bh. Da li su se svi lijecnici na spisku br.

Banja Luka je iznjedrila takvih divnih ljudi,da covjek jednostavno nema teksta da to i opise,a posebno ja, koji i nisam sklon piskaranju. Darko,Dzani a gdje nam je Cakara??? Kasnije sam ga sretao i u kuglani kod Brke, u bašti starog doma JNA.

ГOДИНE Цeнтрaлнa избoрнa кoмисиja Бoснe и Хeрцeгoвинe je, у склaду сa члaнoм 4. Naravno, ovo nam ništa nije smetalo da se dobro družimo, i još bolje zajebavamo... Razgova- rali smo o detaljima u vezi s do~e- kom gostiju koji }e prisustvovati sahrani - kazao je Milorad Dodik, premijer RS, nakon sjednice. Bez obzira na sve, tebi svako dobro, te pozdravi. Fadilovi komentari su na mjestu umjereno, normalno nase Banjalucki, zna sve bandit........... Општи услови: - да су старији од осамнаест 18 година, - да нису отпуштани из државне службе на основу ди- сциплинске мјере, на било којем нивоу власти у Босни и Херцеговини или ентитетима, у периоду од три године прије дана објављивања конкурса, - да се на њих не односи члан IX став 1. Bio je vrlo obrazovan. Tu su jos i Verem, a specijalno Kotevski mislim da mu je to bilo prezime. U svih 18 kategorija u konkurenciji su diskografska izda- 34 Dnevni avaz, ~etvrtak, 16. A kako ne spomenuti Dr.

Novine-Danas - Lule moj parnjak,zbrise u kucu,a bas se potreflo da je majka razvijala jufke. Nermina Muj~inovi}a, sina jedinca, identificirala je majka Ai{a.

The head section of the page is where we place the page title, the definition of the HTML version used, the language of in which the page is written. In the head section we can also include JavaScript and CSS markup files for the page. SEO Advice for www. For each of the individual criteria the maximum score is 100%. Not every factor is weighted the same and some are not as important as others. Relatively unimportant factors like meta keywords are not included in the overall score. Item Factor Pointers PageTitle 100% Far too many sites lack a page title. A page title is the first thing that shows in the search results so always use the title element. Title relevance 52% A title should reflect the contents of a site. This site has a 40 % match Title Length 100% Limit your title to anywhere between 40 and 70 characters. Your title was 54 characters long Meta Description 100% A meta description is the second element that shows in the search results so always use the meta description. Meta description length 70% The meta description should be between 145 and 160 characters. This meta description is 175 characters long. Meta description relevance 22% Meta Description should reflect the contents of a site. This site has a 12 % match Number of internal links 100% Linking to internal pages makes pages easier to find for search engines. Try to keep the number of links on your page roughly below 100. There are 46 internal links on this page. Folder structure 100% We found a folder structure in the links on your page. A good folder structure makes a site easier to navigate. We found 1 level 1 folders and 5 folders above or in the first level of navigation. Headings 0% Headers should reflect the contents of a site. This site has a 0 % match Links 46% Link anchors should to some degree reflect the contents of a site. This site has a 23 % match Image alt tags 20% Image alt tags should to some degree reflect the contents of a site. This site has a 7 % match Bold and italic 100% Bold and italic tags should reflect the contents of a site to some degree. More html means longer loading times. Layout should be handled in a serpate css file Image descriptions 69% 68. Describing images with relevant text may lead to better results in the search engines. Page errors 100% Pages with no errors display significantly faster on most browsers. We detected 0 errors and warnings WordCount 0% An ideal page contains between 400 and 600 words. This page contains 90 words Server response time 30% A slow server slows down a website. This server responds 65. Inline css will slow down the rendering of the website. We detected 50 inline style declarations with a size of 1498 bytes Excessive use of the same words 30% There is an indication that there are one or more keywords that are used excessively. Rankwise flagged 2 words as spam Frames or iframes 100% Perfect, detected not i frames on your webpagina Flash 100% Perfect, we detected no flash objects on your page Css 100% Perfect, we did not detect too many CSS files Javascript 30% Wij detected too much 5 blocking JavaScript files. Try to combine or defer the loading of JavaScript files Mobile Website 20% We did not detect a mobile friendly version of this page. Mobile users make up for a large portion of internet traffic. Most important heading 20% We did not detect a h1 heading element on your website. The h1 element is one of the most important elements for seo. Headings are used to create structure on a webpage Normalized headings 100% Perfect, we found a correct use of normalized headings! Images can also slow down a website. If the width and height for a picture is not specified for a browser know in advance how large the image is. A browser must first load the picture and see before it knows how much space should be on the page. Upon reservation In the meantime, the browser can do little but wait. When the height and width for the plate are given in the HTML code, a browser just continues to build for a page while the images load in the background.

metalne cevi 30x30

❤️ Click here: Sto za masazu -- Mali Oglasi # Goglasi.com

Korišćenje klima uređaja je uključeno u cenu. They are located in the center of Kragujevac, only 50m from the main street. Garantovano povrat novca ukoliko niste zadovoljni!

Brza prodaja i kupovina. Garantovano povrat novca ukoliko niste zadovoljni! Kod nas vizu mozete dobiti u najkracem mogucem roku od 1-5 dana! Proizvodnja i prodaja metalnih rozetni i poklopaca i Inox rozetni, rozetne i poklopci za sve dimenzije kutija i cevi, ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne.

Tako dakle, stvar stoji po zakonu, nismo pogrešili — prostitucija se ne sme reklamirati, ali kako se sve može sankcionisati, pitali smo dalje eksperta Miloša. Sve smestajne jedinice imaju; zaseban ulaz svaka svoj sopstveni intimni ; klima ured; LCD-TV-cable 120 programa ; komplet opremljene kuhinje full ;zasebna kupatila peskiri veliki i mali,proizvodi za licnu higijenu,fen i pegla besplatan internet WI-FI ; sve smestajne jedinice imaju francuski dupli lezaj. Pogledajte i sami izgled čoskova da nije previjano samo i tako tapacirano pa da ruzno izgleda. Kontakt tel: +382 67 620 783 viber; +382 68 852 269 viber; E-mail: tim t-com. Kompleks se nalazi u spomenučkom području gde su i danas vidljivi ostaci Starog Rasa Gradina, Trgovište, manastir Sopoćani... Masaža kod gojaznih koji su na hipokalorijskom dijetalnom tretmanu. U prizemlju se nalaze dnevna soba, spavaća soba, kuhinja, kupatilo i dve terase, a na spratu dnevna, spavaća soba, kupatilo i jedna terasa. Za boravak dece u našem turističkom naselju obezbedili smo igraonicu na otvorenom sa velikim brojem zanimljivih sadržaja. CENA za CEO JEDNOSOBAN APARTMAN — studio, SA SVOJIM PLATOOM, SUMOM I BASTENSKOM KUCICOM ZA UZIVANJE U BOROVOJ SUMI, SVE ODVOJENO, ZA JEDAN DAN JE: do 30 septembra: za 2 osobe 1. Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte!

erotska masaza Mirijevo - Sačekajte odobrenje oglasa max.

U ponudi imam rozetne i poklopce za sve ostale dimenzije kutija i cevi, metalne limene rozetne i poklopce i inox rozetne prohrom rozetne , ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne. Šaljem AKS-om, lično preuzimanje ili dovozim. Može plaćanje preko računa. Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte! Rozetne za kutiju 50 X 30 mm, jednostepene i dvostepene. U ponudi imam rozetne i poklopce za sve ostale dimenzije kutija i cevi, metalne limene rozetne i poklopce i inox rozetne prohrom rozetne , ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne. Šaljem AKS-om, lično preuzimanje ili dovozim. Može plaćanje preko računa. Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte! Proizvodnja i prodaja metalnih rozetni i poklopaca i Inox rozetni, rozetne i poklopci za sve dimenzije kutija i cevi, ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne. Šaljem AKS-om, lično preuzimanje ili dovozim. Može plaćaje preko računa. Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte! Rozetne za kutiju 30 X 30 mm, spoljni prečnici fi 60 i fi 95 dvostepene i jednostepene. U ponudi imam rozetne i poklopce za sve ostale dimenzije kutija i cevi, metalne limene rozetne i poklopce i inox rozetne prohrom rozetne , ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne. Šaljem AKS-om, lično preuzimanje ili dovozim. Može plaćanje preko računa. Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte! Bravarske metalne rozetne za kutiju 30 X 20 mm spoljni precnik rozetne moze biti 63 ili 95 mm jednostepene i dvostepene. U ponudi imam rozetne i poklopce za sve ostale dimenzije kutija i cevi, metalne limene rozetne i poklopce i inox rozetne prohrom rozetne , ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne. Šaljem AKS-om, lično preuzimanje ili dovozim. Može plaćanje preko računa Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte! Rozetne za kutiju 40 X 30 mm, jednostepene i dvostepene. U ponudi imam rozetne i poklopce za sve ostale dimenzije kutija i cevi, metalne limene rozetne i poklopce i inox rozetne prohrom rozetne , ploče za baštenske stolove fi 500- 900 kao i postolja stope fi 500 za stolove, danca za auspuhe kao i flanšne. Šaljem AKS-om, lično preuzimanje ili dovozim. Može plaćanje preko računa. Pogledajte i ostale moje oglase, ono što nema u ponudi ne znaci da se ne može napraviti, pozovite i pitajte! Novo u transportnom pakovanju. CENA 15eura IMAM VISE VRSTA POLICA I MANJIH I VECIH na vecu kolicinu popust i besplatna postarinaplacanje pouzecem po prijemu robe postarina je 380 dinara imam ugovor o saradnji sa kurirskom sluzbom pogledajte sve moje oglase na: na KP IZLOG Novo u transportnom pakovanju. CENA 35 eura IMAM VISE VRSTA POLICA I MANJIH I VECIHna vecu kolicinu popust i besplatna postarina postarina za ovaj proizvod je 330 din imam ugovor sa kurirskom sluzbom pogledajte i stale oglase na KP IZLOG Novo u transportnom pakovanju. CENA 25 eura Kod polica koje se sklapaju uz pomoc sarafa i gde vertikale dolaze u dva dela, kupac ima mogucnost da regulise visinu police. CENA 1700 DINARA IMAM VISE VRSTA POLICA I MANJIH I VECIH na vecu kolicinu popust i besplatna postarina placanje pouzecem po prijemu robe besplatna postarina imam ugovor o saradnji sa kurirskom sluzbom pogledajte sve moje oglase na: na KP IZLOG Novo u transportnom pakovanju. Metalne montažne police su idealan način da uštedite na prostoru, da organizujete predmete u garaži, podrumu, špajzu, itd. Imamo modele koje su velike nosivosti namenjene za odlaganje i skladištenje težih predmeta, a postoje modeli koji su namenjeni za korišćenje sa laganim stvarima u kancelarijskim uslovima. Opis: Dimenzije 180 visine, 90 sitine, 30 dubine Nosivost do 150kg po nivou Ukupno pet nivoa Polica je metalne konstrukcije, sa drvenim plocama Dostava za ovaj predmet iznosi 340 dinara. Kupac placa prilikom preuzimanja robe. Uz svaku kupovinu dobijate račun i garanciju u trajanju od dve godine. RACUN I GARANCIJA fabricka proizvodnja METALNE MONTAŽNE POLICE, imaju široku upotrebu u opremanju poslovnog prostora i domaćinstva. CENA 2500 DINARA IMAMO VISE VRSTA POLICA I MANJIH I VECIH pogledajte i stale oglase na KP IZLOG Novo u transportnom pakovanju. CENA 20eura IMAM VISE VRSTA POLICA I MANJIH I VECIHna vecu kolicinu popust i besplatna postarina postarina za ovaj proizvod je 330 din imam ugovor sa kurirskom sluzbom pogledajte i stale oglase na KP IZLOG.

Poštanski brojevi Srbije

❤️ Click here: Mesto gaj srbija

Homolje je poznato kao ekološka oaza, a ja posle ovog obilaska moram da potvrdim da je tako. U članku se nalaze i naselja koja su formirana novim Zakonom o teritorijalnoj organizaciji Republike Srbije donetim 27.

Poznata je i po mnogobrojnim pravoslavnim manastirima, zadužbinama srpskih vladarskih porodica. NAŠA PREPORUKA Aktivan odmor: 5. Takozvana plutajuća ostrva, koja nastaju pri dizanju vodostaja jezera su specifičnost Vlasinskog jezera. Stari nazivi naselja na području Vojvodine nisu vođena izvorno jer nisu bila u duhu zvaničnog jezika države, pa je naziv za Charleville fonetski doveo do zvaničnog naziva Šarnevil deo Banatskog Velikog Sela , ista situacija je i sa naseljima čiji su izvorni oblici na , , jeziku.

Osim kiše, jaki olujni oblaci energiju crpe iz vodene pare, i samim tim mogu biti snažniji te otuda češća pojava jakih vetrova pa i tornada na prostoru naše zemlje - objašnjava Đurđević. Ne nabrajamo ih jer je zaista mnogo, ali zato ističemo naš turistički proizvod po kome smo jedinstveni. I sam despot Stefan Lazarević je bio vrlo obrazovan i bavio se pisanjem. Najnovijim zakonom o teritorijalnoj organizaciji Republike Srbije formirano je naseljeno mesto od dela naselja Novi Kneževac, koje je do 1947. U crkvi postoji i Oktoih, štampan. Ipak, kako objašnjava, u Srbiji se još ne može govoriti o ozbiljnoj, velikoj plantažnoj proizvodnji južnog voća, jer je, za sada, sve na bazi eksperimenata.

Gej Oglasi - Neka on bude učlanjivanje na naš sajt Gej Chat Srbija!

METALOMONT doo nudi sledeće radove: - izradu i montažu svih vrsta čeličnih konstrukcija po projektima naručioca, - kompletnu antikorozivnu zaštitu čeličnih konstrukcija po zahtevu naručioca peskarenje, nanosenje vatrootpotnog premaza, zavrsno farbanje - izradu i montažu pratećih delova objekata kao što su stepeništa galerije, podesti, ograde, penjalice, podne rešetke, razne podkonstrukcije i dr. Imamo, svoj proizvodno-poslovni prostor, vozila i nekoliko maloprodajnih objekata. FILA PRINT je firma iz Šapca koja se godinama uspešno bavi pružanjem različitih usluga u oblastima marketinga i štampe i poseduje kapacitete za pružanje kompletne palete usluga, počevši od dizajna i grafičke pripreme, do štampe i ugradnje ili isporuke gotovog proizvoda. Zahvaljujući korektnom poslovanju i poštovanju rokova, vrlo brzo stičemo nove klijente i sa njima uspešno realizujemo poslove najrazličitijeg karaktera. Osnovne delatnosti kojima se bavimo su: - Brediranje vozila, auto-grafika - Brendiranje izloga i poslovnog prostora NOVOHEM d. Šabac se bavi proizvodnjom strateških hemijskih proizvoda koji su nezamenljive komponente u pojedinim industrijskim granama, poput industrije za proizvodnju deterdženata, industrije za proizvodnju boja, metaloprerađivacku industriju i u drugim industrijskim granama u kojima antipenušavci i silikonske emulzije imaju široku primenu. PROIZVODIMO: - AUTO HEMIJA, AUTO KOZMETIKA - SILIKONSKE EMULZIJE ZA GUMARSKU INDUSTRIJU - ODVAJAČKA SREDSTVA ZA KALUPE U LIVAČKOJ INDUSTRIJI - SVE VRSTE ANTIPENUŠAVACA - ADITIVI PROTIV SMRZAVANJA NAFTE PRERADA POLJOPRIVREDNIH PROIZVODA STOČNA HRANA PREMIKSI Elixir Agrar je nosilac razvoja Elixir Group u segmentu intenzivnog razvoja sopstvene voćarske proizvodnje, odnosno podizanju novih modernih plantaža, prvenstveno maline, jagode i višnje. Ufokusu srednjeročnih razvojnih planova Elixir Group je obezbeđivanje svežeg voća sa sopstvenih plantaža i to minimum 50% od ukupnog volumena prerade. Elixir Food je jedna od najsavremenijih fabrika za preradu voća na Balkanu. U našem timu se nalaze: arhitekta, gradjevinski inženjer, statičar i arhitektonski tehničar. Osim navedenih, a da bismo povereni posao obavili kvalitetno i u zadatom roku, ostvarili smo saradnju i sa dokazanim profesionalcima iz ostalih potrebnih struka kao što su mašinska, elektro, protivpožarna... Holliday, Šabac je ekskluzivni zastupnik PROFESSIONAILS, renomirane belgijske kuće koja se bavi proizvodnjom kompletnog pribora i materijala za negu i ukrašavanje prirodnih i veštačkih noktiju. Tehnike aplikacije koje primenjuje PROFESSIONAILS su potpuno drugačije od drugih tehnika na tržištu. Tehnike i kvalitet proizvoda se ne mogu razdvojiti. To je jedna od tajni uspeha PROFESSIONAILS. Naš glavni cilj je da osiguramo profesionalno obrazovanje koje se ne može porediti ni sa jednom drugom obukom u našem polju rada. Firma Auto Centar JAPANAC posluje u oblasti motornih vozila, rezervnih delova i potrošnog materijala, isključivo za vozila Japanskih i Korejanskih proizvođača. Pored toga poseduje delove, potrošni materijal i servisnu podršku za ostala Japanska i Korejanska vozila: Mazda, Mitsubishi, Toyota, Honda, Nissan, Suzuki, Daihatsu, Subaru, Daewoo, Hyundai, SsangYong.

• Почетна страна
• Архива
• Фасцикле
• Линкови
• Администрација

• Osobni oglasi rijeka
• Chet hrostek
• Četiri namirnice koje treba konzumirati da bi OČUVALI VID
• Radije u zatvor: Ima 2500 eura plaću, ali nema za alimentaciju
• UŽAS U SPLITU, POLICIJA TRAŽI OČEVICE Poginuo 18-godišnji motociklist
• Novosadski oglasnik licni kontakti
• Serbian porn videos
• Sex oduzimanje nevinosti
• Mali oglasi ženidba udaja
• Upoznaj cure online

• Генерална [80]

• RSS 0.90
• RSS 1.0
• RSS 2.0
• Atom